არავის საიდუმლო არ არის, რომ ბევრს შეუძლია სრულყოფილად გაიგოს შორეული გალაქტიკების სტრუქტურა ან მანქანის ძრავის გაუმართაობის მიზეზი აღმოაჩინოს ხუთ წუთში და ამავე დროს არც კი იცოდეს სად მდებარეობს ესა თუ ის ორგანო. მათი სხეული. კერძოდ, რამდენიმე ადამიანს შეუძლია ნათლად ახსნას, თუ რა მნიშვნელობა აქვს თირკმელებს, რა ფუნქციებს ასრულებენ ისინი და რა უნდა გაკეთდეს ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად მათ მუშაობაში გაუმართაობის გამო. ყველა ამ კითხვაზე პასუხის გაცემას ვეცდებით ამ სტატიაში.
აღწერა
თირკმელები დაწყვილებული ორგანოა. ისინი განლაგებულია წელის ქვემოთ, მაგრამ არა სიმეტრიულად. მარჯვენა თირკმელი გადაადგილებულია ქვემოთ, რადგან ღვიძლი მდებარეობს მის ზემოთ. თუმცა, ორივე თირკმელი დაახლოებით თანაბარია ზომით. თითოეულის სიგრძე დაახლოებით 12 სმ, სისქე 3-4 სმ და სიგანე 5 სმ. თირკმელების წონა 125-200 გ. ეს ნიშნავს, რომ თითოეული მათგანის მასა ადამიანის სხეულის წონის 1%-ზე ნაკლებია. მარცხენაშეიძლება იყოს ოდნავ დიდი ვიდრე მარჯვნივ.
შენობა
თირკმელები შედგება ნეფრონებისგან. ჯანმრთელ ადამიანში სხეულში შეიძლება იყოს თითქმის 2 მილიონი ნეფრონი, რომლებშიც შარდი წარმოიქმნება. თითოეული მათგანის შიგნით არის კაპილარების ჩახლართული თირკმლების კორპუსი. მათ გარს აკრავს ორფენიანი კაფსულა, რომელიც დაფარულია შიგნიდან ეპითელიუმით. გარეთ მთელი ეს „კონსტრუქცია“დაცულია მემბრანით და გარშემორტყმულია მილებით.
ნეფრონი 3 ტიპისაა. ისინი გამოირჩევიან მილაკების აგებულებითა და მდებარეობით:
- ზედაპირული;
- ინტრაკორტიკალური;
- juxtamedullary.
როგორ მუშაობს თირკმელები
ეს სხეული მუდმივად მოქმედებს. ვინც დაინტერესებულია თირკმელების აგებულებითა და ფუნქციით, უნდა იცოდეს, რომ ისინი მუდმივად არ წყვეტენ სისხლის მიმოქცევას. სისხლი მიეწოდება არტერიას, რომელიც იყოფა მრავალ არტერიოლად. ყოველ ბურთთან მიაქვთ. შედეგად, შარდი წარმოიქმნება თირკმელებში.
ეს ასე ხდება:
- პირველ ეტაპზე სისხლში შემავალი პლაზმა და სითხე იფილტრება გლომერულებში;
- წარმოქმნილი პირველადი შარდი გროვდება სპეციალურ რეზერვუარებში, სადაც ორგანიზმი მისგან შთანთქავს ყველა სასარგებლო ნივთიერებას;
- მილაკოვანი სეკრეციის გამო ჭარბი ნივთიერებები გადადის შარდში.
24 საათის განმავლობაში სხეული არაერთხელ ტუმბოს მთელ სხეულში არსებულ სისხლს. და ეს პროცესი არ ჩერდება. ყოველ წუთში ორგანიზმი ამუშავებს 1 ლიტრ სისხლს.
რა არის თირკმელების ფუნქცია
ეს სხეული ერთგვარი ფილტრის როლს ასრულებს.თირკმელების მთავარი ფუნქცია შარდვაა. ის უაღრესად მნიშვნელოვანია. ამიტომ ბუნებამ ადამიანს 2 თირკმელი მიაწოდა და იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება იყოს 3-იც. თუ ერთ-ერთი თირკმელი ფუნქციონირებს, ადამიანის ორგანიზმი ერთი თირკმლითაც კი ნორმალურად იფუნქციონირებს.
თირკმელების ძირითადი ფუნქციები ასევე მოიცავს:
- გამოყოფა;
- იონ-მარეგულირებელი;
- მეტაბოლური;
- ენდოკრინული;
- სისხლის შექმნის ფუნქცია;
- ოსმორეგულაციური;
- კონცენტრაცია.
როგორ მუშაობს ფილტრაცია
თირკმელები არ შემოიფარგლება მხოლოდ სისხლის ამოტუმბვით. ამ პროცესის პარალელურად ისინი მისგან აშორებენ მიკრობებს, ტოქსინებს, ტოქსინებს და სხვა მავნე ნივთიერებებს, რომლებიც საფრთხეს უქმნის ადამიანის სხეულის ორგანოებისა და სისტემების ნორმალურ ფუნქციონირებას.
შემდეგ, დაშლის პროდუქტები მთავრდება სისხლის პლაზმაში, რომელიც მიჰყავს მათ შარდსაწვეთში, იქიდან კი შარდის ბუშტში. შარდვის დროს ყველა მავნე ნივთიერება გამოიყოფა ადამიანის ორგანიზმიდან. შარდსაწვეთები აღჭურვილია სპეციალური სარქველით, რომელიც იხსნება მხოლოდ ერთი მიმართულებით, რათა თავიდან აიცილოს გამოყოფილი ტოქსინების დაბრუნება.
ჰომეოსტატიკური და მეტაბოლური ფუნქციები
ეს სხეული ეფექტურად არეგულირებს ინტერსტიციული სითხისა და სისხლის მოცულობას. ეს მიიღწევა უჯრედებში შემავალი იონების წონასწორობის უზრუნველყოფით. თანაბრად მნიშვნელოვანია თირკმელების მეტაბოლური ფუნქცია. იგი ვლინდება ნახშირწყლების, ცილების და ლიპიდების მეტაბოლიზმის სახით. ეს ორგანოც უშუალოდ მონაწილეობს პროცესშიგლუკონეოგენეზი, რომელიც გამოწვეულია მარხვით.
გარდა ამისა, სწორედ თირკმელებში გარდაიქმნება "ნორმალური" ვიტამინი D მის უფრო ეფექტურ ფორმად - D3 და ორგანიზმში მზის სხივების ზემოქმედებით წარმოქმნილი ეგრეთ წოდებული კანის ქოლესტერინის მეშვეობით ხვდება.
ეს ორგანო ასევე პასუხისმგებელია ცილების აქტიურ სინთეზზე, რომელიც აუცილებელია როგორც სამშენებლო მასალა ახალი უჯრედების ფორმირებისთვის.
ენდოკრინული და დამცავი ფუნქციები
თირკმელები ეხმარება ორგანიზმს ალკოჰოლთან, ნარკოტიკებთან, ნიკოტინთან და მედიკამენტების მავნე ზემოქმედებასთან ბრძოლაში. გარდა ამისა, ისინი ასინთეზირებენ ჰორმონებს, ფერმენტებს და ისეთ აუცილებელ ნივთიერებებს, როგორიცაა:
- კალციტრიოლი, რომელიც არეგულირებს კალციუმის დონეს;
- ერითროპოეტინი, რომელიც იწვევს სისხლის სინთეზს ძვლის ტვინში.
- რენინი, რომელიც არეგულირებს სისხლის რაოდენობას;
- პროსტაგლანდინები, ლიპიდური ნივთიერებები, რომლებიც აკონტროლებენ არტერიულ წნევას.
როგორ რეგულირდება თირკმელები ორგანიზმში
ჰორმონებს აქვთ დიდი გავლენა შარდის მოცულობასა და შემადგენლობაზე, რომელიც გამოიყოფა ორგანიზმმა დღეში:
- თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ გამოყოფილი ადრენალინი ამცირებს შარდვას;
- ესტრადიოლი არეგულირებს სისხლში ფოსფორისა და კალციუმის მარილების დონეს;
- თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის მიერ სინთეზირებული ალდოსტერონი ჭარბი სეკრეციით იწვევს ორგანიზმში ნატრიუმის და სითხის შეკავებას და მისი ნაკლებობით გამოიყოფა ბევრი შარდი, რაც იწვევს სისხლის მოცულობის შემცირებას;
- პარათირეოიდული ჰორმონი - ასტაბილურებს ორგანიზმიდან მარილების გამოყოფას;
- ვაზოპრესინი - არეგულირებს თირკმელებში სითხის შეწოვის დონეს;
დღეში მოხმარებული სითხის რაოდენობა გავლენას ახდენს ჰიპოთალამუსის ცენტრალური ოსმორეცეპტორების აქტივობაზე. წყლის სიჭარბით ის მცირდება, რაც იწვევს თირკმელებით გამოყოფილი შარდის მოცულობის ზრდას. თუ ორგანიზმი გაუწყლოებულია, აქტივობა იზრდება და ორგანიზმიდან გამომავალი სითხის რაოდენობა მცირდება. ძალიან სახიფათო ვითარება შეიძლება წარმოიშვას ჰიპოთალამუსის დაზიანებით, როდესაც შარდის მოცულობამ შეიძლება მიაღწიოს 4-5 ლიტრს დღეში.
თირკმლის ფუნქცია არ რეგულირდება მხოლოდ ჰორმონებით. მათ აქტივობაზე დიდ გავლენას ახდენს საშოს ნერვი და სიმპათიკური ბოჭკოები.
რომელი სიმპტომები უნდა მიმართოთ ექიმს
თირკმელების პრობლემები ჯანმრთელობისთვის ძალიან სერიოზული საფრთხეა, ამიტომ მათი გაჩენის შემთხვევაში ექიმთან ვიზიტი არ უნდა გადაიდოს.
და, რომ შეიძლება იყოს თირკმლის ფუნქციის დარღვევა, შეიძლება მიუთითებდეს რამდენიმე სიმპტომის ერთდროულად არსებობა შემდეგი სიიდან:
- დაღლილობა;
- დაქვეითებული იმუნიტეტი (თანმიმდევრული ინფექციური და ცივი დაავადებები);
- მაღალი ტემპერატურა, რომელიც რჩება 37-37,5 გრადუს ცელსიუსში და ოდნავ მოიმატებს საღამოს;
- ხშირი და მტკივნეული შარდვა;
- შარდის ფერის შეცვლა;
- პოლიურია (ძალიან ბევრი შარდის გამოყოფა, რომელიც ხდება ზედმეტად მსუბუქი);
- სისხლის შედედების არსებობა შარდში;
- შეშუპების გამოჩენა თვალების ირგვლივ, ტერფებზე, წვივებზე, თითებზე;
- ხშირი, მტკივნეული გამოვლინებაწელის ტკივილი, რომელიც ძლიერდება თავდაყირა დგომისას.
რატომ არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი სამედიცინო დახმარება
ბევრი აჩერებს ექიმთან მისვლას, იმ იმედით, რომ ყველაფერი თავისით "მოგვარდება". ასეთი იმედები უშედეგოა, რადგან ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ თქვენი პრობლემების გამწვავება და ორგანიზმში თირკმელების ფუნქციების სრული დარღვევა. თავდაპირველად, დაავადება შეიძლება ქრონიკული გახდეს, შემდეგ კი გამოიწვიოს თირკმლის უკმარისობა. ამ შემთხვევაში დაზარალდება გულ-სისხლძარღვთა, ნევროლოგიური, კუნთოვანი, ენდოკრინოლოგიური სისტემები და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. საჭირო იქნება სერიოზული მკურნალობა, ხოლო მოწინავე შემთხვევებში - ჰემოდიალიზი. ამ პროცედურის დროს პაციენტის სისხლი მრავალჯერ ციკლდება ხელოვნური თირკმლის აპარატის ფილტრის მეშვეობით. ჰემოდიალიზის ყოველი სესია რამდენიმე საათს გრძელდება. პაციენტს ესაჭიროება კვირაში 2-3 ასეთი პროცედურა, ამიტომ პაციენტს მოკლებულია გადაადგილების თავისუფლება, რადგან 2-3 დღეში ერთხელ უნდა მიაკითხოს სამედიცინო დაწესებულებას, სადაც მკურნალობს. და ასე გაგრძელდება სიცოცხლის ბოლომდე, ყოველ შემთხვევაში, სანამ მედიცინა არ გამოვა ჰემოდიალიზის ალტერნატივამდე.
ვინ უნდა გააკეთოს პრევენცია
ჯანმრთელობის მიმართ განსაკუთრებით ყურადღებიანი უნდა იყვნენ ისინი, ვისი ახლო ნათესავებს ჰქონდათ ან აქვთ თირკმელების ფუნქციის დარღვევა. სიფხიზლე უნდა იყოს გამოწვეული ხშირად განმეორებადი ყელის ტკივილით და/ან არტერიული წნევის არასტაბილურობით. უმჯობესია დაიწყოთ კვალიფიციურ თერაპევტთან ვიზიტით. სავარაუდოდ, ის შესთავაზებს შარდისა და სისხლის ანალიზს, ასევე დანიშნავს ულტრაბგერას.თუ შედეგები „საეჭვოა“, უნდა მიმართოთ ნეფროლოგს ან/და უროლოგს. ზოგადად, ითვლება, რომ 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებმა უნდა გაიარონ ყოველწლიური თირკმელების ექოსკოპია.
რა არის სასარგებლო
თირკმელების სტრუქტურისა და ფუნქციის ცოდნა საკმარისი არ არის. ასევე სასარგებლო იქნება სპეციალისტების რეკომენდაციების გაცნობა, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები ამ ორგანოს საქმიანობაში.
იმისთვის, რომ თირკმლის ფუნქცია არ დაირღვეს, საჭიროა დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი წყლის მიღება. სწორედ ეს რაოდენობაა ოპტიმალური ადამიანის ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. გარდა ამისა, ასეთი სასმელის რეჟიმით სისხლი საკმარისად განზავდება, რაც ხელს შეუწყობს მის ფილტრაციას თირკმელებით.
მოცვის ან ლინგონის წვენის ჭამა ასევე სასარგებლო იქნება ამ ორგანოსთვის, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის გამოდევნას და შარდის კონცენტრაციის დაქვეითებას, რაც ხელს უშლის კენჭების წარმოქმნას.
თირკმელების ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა საზამთროს, გოგრის, ყაბაყისა და ნესვის ჭამა, რომელსაც აქვს შესანიშნავი შარდმდენი მოქმედება და შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მიკროელემენტს.
მისასალმებელია აქტიური ცხოვრების წესი და სპორტი, რომელიც ხელს უშლის სისხლის სტაზის წარმოქმნას მცირე მენჯში. თუმცა დატვირთვა ზომიერი უნდა იყოს და სუფთა ჰაერზე ყოფნისას ამინდის მიხედვით უნდა ჩაიცვათ, რომ შინაგანი ორგანოები არ გაცივდეს. ამავე მიზეზით, გოგონებსა და ბიჭებს არ არის რეკომენდებული ძლიერი ყინვების დროს „გამჭვირვალე“საცვლების ტარება.
თქვენი თირკმელები მადლობას მოგახსენებთ, თუ უფრო ხშირად იძინებთ მუცელზე. თუ თქვენ არ ხართ ამ პოზიციაზეთუ საკმარისად გძინავთ, მაშინ შეეცადეთ დაწექით დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში 17-დან 19 საათამდე, რადგან სწორედ ამ დროს მუშაობს თირკმელები ყველაზე აქტიურად.
რის თავიდან აცილება
თირკმელების დაავადების რისკის შესამცირებლად, ექიმები გვირჩევენ შეზღუდოთ ან საერთოდ უარი თქვან ყავაზე, გაზიან სასმელებზე და ალკოჰოლზე. ისინი ანადგურებენ უჯრედებს და წარმოადგენენ დეჰიდრატაციის პროვოცირებას.
ძალიან ბევრი მინერალური წყლის დალევა შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი თირკმელების ჯანმრთელობისთვის, თუ ეს არ არის თქვენს მკურნალობის გეგმაში სხვა მდგომარეობისთვის. ასეთი დაავადების შედეგი შეიძლება იყოს კენჭების წარმოქმნა, რომელთა მოშორება შემდგომში უკიდურესად რთული იქნება.
ჩვენ უკვე გავარკვიეთ, თირკმელების რომელი ფუნქციაა ორგანიზმში ყველაზე მნიშვნელოვანი. თუ ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში მოიხმარს დამარილებულ საკვებს, მაშინ სისხლში გროვდება ნატრიუმი და პირიქით, მცირდება ისეთი მნიშვნელოვანი ელემენტის რაოდენობა, როგორიცაა კალიუმი. ორივე უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმის მდგომარეობაზე, პირველ რიგში გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და ადამიანის გარეგნობაზე.
უნდა გვახსოვდეს, რომ ადამიანისთვის მარილის უსაფრთხო რაოდენობა დღეში არაუმეტეს 5 გ. თუმცა ბევრი ადამიანი მოიხმარს თითქმის 2-ჯერ მეტს.
გემოს დანამატი, როგორიცაა გლუტამატი, უარყოფითად მოქმედებს თირკმელების მდგომარეობაზე. ის გვხვდება დაკონსერვებულ ბოსტნეულსა და შებოლილ საკვებში.
პროდუქტები, რომლებიც აღიზიანებს საშარდე გზებს, მოიცავს ძმარს. გარდა ამისა, მას შეუძლია წიდების წარმოქმნის პროვოცირება.
დიდიგრძელი ზამთრის თვეები, ბევრს იზიდავს ბოსტნეული და ხილი, თუნდაც ისინი სათბური იყოს. ექიმები გირჩევენ უარი თქვან მათ გამოყენებაზე ან მათ დიეტაში ჩართვას უკიდურესად იშვიათად. ფაქტია, რომ შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს და პესტიციდებს, რომლებიც უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს თირკმელების მდგომარეობაზე.
ახლა იცით, რა ფუნქციებს ასრულებენ თირკმელები ორგანიზმში. ვიმედოვნებთ, რომ ამ სტატიაში მოწოდებული ინფორმაცია დაგეხმარათ უკეთ გაეცნოთ თქვენი სხეული და მისგან ისწავლით, რაც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები მომავალში.
