სიტყვა "ცვალებადობა" საკმაოდ ხშირად ისმის ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მაგრამ მისი მნიშვნელობა ბევრისთვის გაუგებარია. იმის გასაგებად, თუ რაზე საუბრობენ ადამიანები, უნდა გესმოდეთ მნიშვნელობა. სიტყვას აქვს „ცვალებადობის“სინონიმი. მაგრამ რატომ არ გამოიყენება მაშინ, რადგან ეს ბევრად უფრო გასაგებია ყველასთვის. აქ ყველაფერი არც ისე მარტივია და ამას ახსნა აქვს. "ცვალებადობა" არის ტერმინი, რომელიც თავდაპირველად დაინერგა ბიოლოგიაში. და როგორ გამოიყენება ახლა, შეგიძლიათ წაიკითხოთ შემდგომი.
რა არის ცვალებადობა?
სიტყვა ჩვენამდე ლათინური ენიდან მოვიდა და ნიშნავს "ცვალებადობას". ეს განმარტება პირველად გამოიყენეს ბიოლოგიაში იმავე სახეობის შთამომავლებსა და მშობლებს შორის ცვლილებების აღსანიშნავად. ეს სიტყვა ასევე გავრცელებულია მედიცინაში. ეს ეხება კარდიოლოგიის სწრაფად განვითარებად დარგს, რომელიც ეხება გულის მუშაობის მაჩვენებლების გამოთვლას.
სრულ განყოფილებას ასე ჰქვია - "გულისცემის ცვალებადობა". ეს ასპექტი ძალიან მნიშვნელოვანია მედიცინის განვითარებისთვის. გული ყველა ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. აუცილებელია მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება. გულისცემის ცვალებადობა გამოიყენება გულის ჯანმრთელობის გასაზომად.
როგორ იზომება გულის ჯანმრთელობა?
ადამიანის გულის ჯანმრთელობისა და მუშაობის განსაზღვრის ერთ-ერთი მთავარი გზა არის გულისცემის ცვალებადობის ანალიზი. ამ პროცესში განისაზღვრება გულის შეკუმშვის ხანგრძლივობა. შედეგებზე დაყრდნობით შეგვიძლია ვთქვათ, თუ როგორ მუშაობს სხეული: ცვეთაზე ან ახერხებს ყოველდღიური სტრესისთვის საჭირო ენერგიის მარაგის აღდგენას.
ჯანსაღი გული ხასიათდება ცვალებადობის მაღალი დონით. თუ მაჩვენებელი საშუალოზე დაბალია, ეს ნიშნავს, რომ სხეულში არის პრობლემები და მას არ აქვს დრო, რომ აღადგინოს ძალა საჭირო სამუშაოსთვის. ეს მაჩვენებლები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს დატვირთვის მიხედვით: ფიზიკური, გონებრივი, ემოციური. ამავდროულად, სუნთქვა, ზოგადი კეთილდღეობა და ჰორმონების მუშაობა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. სამედიცინო თვალსაზრისით, ცვალებადობა არის გულის მდგომარეობის გაზომვის საშუალება.
რუსეთში მეთოდის განვითარების ისტორია
გულისცემის ცვალებადობის ანალიზი შესწავლილი იყო 50 წლის განმავლობაში. მეთოდის ფესვები უბრუნდება კოსმოსურ მედიცინას, რომლის დროსაც ანალიზი გამოიყენებოდა მომავალი ასტრონავტების ჯანმრთელობისა და მათი პასუხის გასაკონტროლებლად.იტვირთება. ეს პრობლემა განსაკუთრებით მწვავე იყო შეიარაღების რბოლის დროს.
კოსმოსში წარმატებული გასეირნებისთვის ადამიანმა იდეალურად უნდა გაუძლოს დატვირთვას. ამასთან დაკავშირებით, ექიმებმა აქტიურად დაიწყეს ადამიანის სასიცოცხლო აქტივობის სრული ანალიზისა და მისი მდგომარეობის შემოწმების მეთოდის მოძიება ბევრი ფიზიკური მუშაობის შემდეგ. კოსმოსური მედიცინისთვის ცვალებადობა არის ადამიანის ჯანმრთელობის ანალიზის საფუძველი.
აეროკოსმოსური კარდიოლოგიის მთავარი ფუძემდებელია პროფესორი ბაევსკი. მისი ხელმძღვანელობით დაიწყო მეთოდის შემუშავება იური ალექსეევიჩ გაგარინის მომზადებისა და სამედიცინო გამოკვლევისთვის. გულისცემის ცვალებადობის ანალიზის ახალი მეთოდის წყალობით, შესაძლებელი გახდა იმის დადგენა, თუ როგორ მოითმენს სუბიექტის გულ-სისხლძარღვთა სისტემა უწონაობის მდგომარეობას. ასევე შესაძლებელი იყო იმის დანახვა, თუ როგორ გადის ორგანიზმი მოახლოებულ სტრესს და რამდენი რესურსი დასჭირდება მას.
განვითარება დასავლეთში
ამ სფეროში კვლევა ჩატარდა დასავლეთში. ფინეთი გახდა სწავლის მთავარი ცენტრი. მართალია, მეთოდი დაიგეგმა ოლიმპიური სპორტსმენების ანალიზისთვის. გულისცემის ცვალებადობის გაზომვის დახმარებით ჩვენ შევძელით ყველა მწვრთნელისთვის შესაძლებლობა, დაედგინა სპორტსმენების დატვირთვის დონე. ეს აუცილებელი იყო თითოეული ადამიანისთვის ოპტიმალური სასწავლო პროგრამის შესაქმნელად.
კაცობრიობას ოც წელზე მეტი დასჭირდა ახალი მეთოდის შესასწავლად. მხოლოდ ასეთი პერიოდის შემდეგ შეძლეს ექიმებმა სასარგებლო და საჭირო ინფორმაციის მიღება. ახლაგულისცემის ცვალებადობის ანალიზი გავრცელებული მეთოდია არა მხოლოდ მედიცინაში, არამედ სპორტშიც. და ბოლო ორი ათწლეულის განმავლობაში, პორტატული გულის მონიტორები პოპულარული გახდა. მათი გამოყენება მარტივია არა მხოლოდ სპორტში, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც. მათი პოპულარობა განპირობებულია გამოყენების სიმარტივით.
აპლიკაცია თანამედროვე სამყაროში
ანალიზისა და დიაგნოსტიკის მეთოდები მუდმივად ვითარდება. ახლა აბსოლუტურად ყველას შეუძლია გაზომოს მათი გულისცემის ცვალებადობა. ამ შემთხვევაში კლინიკაში წასვლაც კი არ არის საჭირო. ოც წელზე მეტია არსებობს პორტატული მოწყობილობები - გულის მონიტორები. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაიგოთ თქვენი მდგომარეობა რამდენიმე წუთში. ყველა მოწყობილობა დამზადებულია მსოფლიო საზოგადოების მიერ დადგენილი სტანდარტებისა და ნორმების საფუძველზე.
გულის მონიტორები ფართოდ გამოიყენება მთელ მსოფლიოში და ყველაზე ხშირად გამოიყენება სპორტისთვის. მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც უბრალოდ ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და იყენებენ მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. აქამდე აქტუალური იყო მიღებული მონაცემების ანალიზის პრობლემა. ყოველივე ამის შემდეგ, საკმარისი არ არის მიღებული ფიგურების ნახვა. ასევე აუცილებელია მათი შედარება ნორმებთან.
რა ნორმებია ჯანსაღი ადამიანისთვის?
რეალურად ძალიან რთულია იმის თქმა, თუ რა სახის ცვალებადობა უნდა ჰქონდეს კონკრეტულ ადამიანს. ნორმა დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე: წონა, სიმაღლე, აქტივობის სახეობა, მიმდინარე მდგომარეობა, პოზიცია სივრცეში.
ნორმების შედგენისთვის საჭიროა რამდენიმე გაზომვა, რასაც მოჰყვება შედეგების ჩაწერა. და ამის გაკეთება აუცილებელიაეს არის კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ, კონკრეტული მდგომარეობის ყველა ინდიკატორი უნდა დაემატოს და გაიყოს გაზომვების რაოდენობაზე (ანუ იპოვეთ მათი ინდიკატორების საშუალო მნიშვნელობა). მხოლოდ ამ გზით შეძლებთ გაიგოთ თქვენი ნორმა და განაგრძოთ მასზე ნავიგაცია.
თუ გრძნობთ ტკივილს და დისკომფორტს, მაგრამ გაზომვამ არ გამოავლინა რაიმე დარღვევა, უნდა მიმართოთ კარდიოლოგს. უკვე თქვენს მიერ მოწოდებული მონაცემების საფუძველზე და დეტალური შემოწმების შემდეგ, სპეციალისტი შეძლებს თქვენი პრობლემის გაგებას და გადაჭრას.
შედეგები
ცვალებადობა მედიცინის ახალი და მუდმივად განვითარებადი სფეროა. მათი ინდიკატორების ანალიზი ახლახანს გახდა ყველასთვის ხელმისაწვდომი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლიდან გაუსვლელად. გულის რეგულარული მონიტორინგი ყველას დაეხმარება თვალყური ადევნოს სხეულის მდგომარეობას.
მუდმივი შემოწმება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მრავალი სერიოზული დაავადება. თქვენს მიერ შეგროვებული მონაცემები დაგეხმარებათ ექიმს სრული სამედიცინო ისტორიის შედგენაში და სწორი დიაგნოზის დასმაში.
