ძვლებთან ერთად კუნთები სხეულის ხერხემალია. ჩვენს სხეულში ისინი ყველგან არიან, თავზეც კი. რა კუნთები არსებობს? რა არის სახის კუნთების ძირითადი ფუნქცია? შეიტყვეთ მეტი ამის შესახებ მოგვიანებით.
ადამიანის კუნთები
ადამიანის ორგანიზმში განსაზღვრის მეთოდის მიხედვით, 640-დან 850-მდე კუნთია. მათი დახმარებით ვახორციელებთ მოქმედებების უმეტეს ნაწილს: ვლაპარაკობთ, ვსუნთქავთ, დავდივართ, ვახამხამებთ და ა.შ. კუნთები ქმნიან სხეულს და ემაგრებიან ძვლებს ორივე მხრიდან.
ისინი დამზადებულია ელასტიური ქსოვილისგან, რომელსაც შეუძლია დაჭიმვა და შეკუმშვა. მათი მოძრაობა უზრუნველყოფს კავშირს ნერვულ დაბოლოებებთან და ხორციელდება ნერვული იმპულსების დახმარებით. კუნთების მუშაობა თან ახლავს ორგანიზმში მიმდინარე ყველა ფიზიოლოგიურ პროცესს.
სხეულში ისინი ქმნიან სამ დიდ ჯგუფს: ჩონჩხის, გლუვი და გულის კუნთი. ადამიანი აკონტროლებს მხოლოდ ჩონჩხის კუნთებს და შეუძლია მათი ნებაყოფლობით შეკუმშვა. დანარჩენ ორ ჯგუფს აკონტროლებს ავტონომიური ნერვული სისტემა, აქვთ გარკვეული რიტმი და არ არიან დამოკიდებული ჩვენს ცნობიერებაზე.
კუნთების მთავარი თვისება დაღლილობის უნარია. ეს ხდება ხანგრძლივი და მძიმე დატვირთვის გამო. თუმცა, თუ არ იყენებთკუნთებს და არ ავარჯიშებთ, პირიქით, იკლებს, სუსტდებიან და ცუდად ასრულებენ თავიანთ ფუნქციებს.
სახის კუნთების ტიპები
სახეზე 57 კუნთია. ისინი იყოფა საღეჭი და მიმიკური. საღეჭი მიმაგრებულია ქვედა ყბაზე და პასუხისმგებელია არა მხოლოდ ღეჭვაზე, არამედ ყლაპვაზე და მეტყველებაზე. ჯგუფში შედის ოთხი კუნთი:
- ღეჭვა,
- დროებითი,
- გვერდითი,
- მედიალური პტერიგოიდი.
ადამიანის მიმიკური კუნთები გარკვეულწილად განსხვავდება დანარჩენისგან. ისინი თხელია და განლაგებულია ტოტებად თვალებთან, ცხვირთან, პირთან და ყურებთან. ისინი მიმაგრებულია თავის ქალას ძვალზე მხოლოდ ერთ მხარეს. მეორე მხარე დაკავშირებულია კანის ქსოვილებთან. ეს საშუალებას გაძლევთ უფრო მეტი მობილურობა მიანიჭოთ სახის უბნებს. ზოგიერთი მათგანი ძვლიდან კი არ მოდის, არამედ ლიგატებიდან.
სახის კუნთების უმეტესობა დაწყვილებულია, გარდა პირის ღრუს ზედა, ცხვირისა და წრიული კუნთებისა. ისინი განლაგებულია სხვადასხვა დონეზე და, ამის მიხედვით, იყოფა ღრმა, ზედაპირულ და საშუალოდ. ღრმა, მაგალითად, მოიცავს გონებრივ, ბუკალს, შუა - ქვედა ტუჩის კვადრატულ კუნთს და ძაღლს, ზედაპირულია პირის წრიული კუნთები, ზიგომატური, კვადრატი და ა.შ.
რა ფუნქცია აქვს სახის კუნთებს?
სახის კუნთები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ადამიანის სოციალურ ცხოვრებაში. მათი შეკუმშვა აყალიბებს სახის გარკვეულ გამომეტყველებას კანის ნაკეცების სიღრმის შეცვლით. ასე რომ, სხვებს შეუძლიათ გაარჩიონ და გაიგონ ჩვენი ემოციები კომუნიკაციის დროს. მათი დახმარებით გამოვხატავთ მწუხარებას, სიხარულს, სიძულვილს, ღიმილს და სიცილს.
სახის კუნთების ძირითადი ფუნქცია დაკავშირებულია სახეზე ბუნებრივი ღიობების გახსნასთან, შევიწროვებასა და დახურვასთან. ამ მოქმედებებიდან გამომდინარე, ისინი იყოფა შემჭიდროვ და გამაფართოებელ კუნთებად. პირველი მოთავსებულია სხეულის ნაწილების ზემოთ წრეში, მეორე კი მათგან რადიალურად შორდება.
ზოგიერთი კუნთი და მათი ფუნქციები ნაჩვენებია ცხრილში.
| რეგიონი | კუნთები | ფუნქცია |
|
შუბლი და წარბები, ცხვირი |
||
| ამაყის კუნთი | აყალიბებს ნაოჭებს ცხვირის ხიდზე | |
| წარბის ნაოჭები | წარბები შეაერთეთ | |
| ცხვირის კუნთი | ხსნის ცხვირის ფრთებს | |
| ზეკრანიალური | ამაღლებს წარბებს, აყალიბებს ჰორიზონტალურ ნაოჭებს შუბლზე | |
| პირის ღრუ | პირის წრიული კუნთი | პირს ხურავს, ტუჩებს წინ იწევს |
| ქვედა ტუჩის კუნთი | იხსნება, უკან იხევს ქვედა ტუჩს | |
| ზედა ტუჩის კუნთი | ამაღლებს ზედა ტუჩს | |
| ქიგომატიკა | გაიწიეთ პირის კუთხეები ზემოთ და გვერდებზე | |
| თვალის ზონა | თვალის წრიული კუნთი | ბრწყინავს, თვალებს ხუჭავს |
| ყურის არე | წინა | მიწევს აურიკული წინ |
| ტოპ | აწევს ჭურვი მაღლა | |
| უკან | ჭურვი უკან იხევს |
სახის კუნთების დარღვევები
კუნთების მუშაობის დარღვევა ვლინდება მათი ტონუსის და შეკუმშვის უნარის დაკარგვით. პათოლოგიები წარმოიქმნება სხვადასხვა მიზეზის გამო, მაგალითად, ტრავმის, ინფექციის, ჰუმორული რეგულაციის და ნერვული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევის, უჯრედული ცვლილებების გამო.
გაჭიმვა, ცრემლდენა, ასევე სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც ზოგჯერ პირდაპირ არ არის დაკავშირებული მათ აქტივობასთან, შეიძლება გავლენა იქონიოს კუნთების მუშაობაზე: ინფარქტი, ინსულტი, სახის კუნთების დამბლა. პათოლოგიური მდგომარეობა არის თანდაყოლილი, გენეტიკური დარღვევების ან გესტაციის დროს მექანიკური დაზიანების გამო.
ხდება, რომ სახის კუნთების ფუნქცია დროებით ირღვევა. ასე რომ, ნერვულ ტიკს შეიძლება ჰქონდეს დროებითი ფორმა. ეს შეიძლება მოხდეს ჯანმრთელ სხეულშიც კი. ძლიერი ემოციური დატვირთვის ან ძლიერი გადატვირთვის შემდეგ, ინდივიდუალური კუნთები სწრაფად და სპონტანურად იწყებენ შეკუმშვას. ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, ყველა ადამიანს უჩნდება ნერვული ტიკი.
კუნთების დამბლა
ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო დაავადებაა სახის კუნთების დამბლა, რომელიც დაკავშირებულია სახის ნერვის დაზიანებასთან. მისი გაჩენის მიზეზია დაზიანებები, სიმსივნეები, ანთება. დამბლა ასევე ვლინდება თანდაყოლილი პათოლოგიებითან ნერვის დაზიანება ოპერაციის დროს.
ამ დაავადების დროს სახე ხდება ასიმეტრიული, ჯანსაღი მხარისკენ მიდრეკილი (ცალმხრივი დამბლის შემთხვევაში). მიმიკური კუნთების ფუნქცია დარღვეულია, ისინი კარგავენ ტონუსს და ყბის და თვალების მთლიანად დახურვის უნარს.
დაავადებას თან ახლავს ტკივილი ყურის, სახის, კისრის არეში. გაზრდილი მგრძნობელობა ბგერებისა და ცრემლის მიმართ. თვალი დაზიანებულ მხარეს მაღლა დგას ჯანმრთელ მხარეს და უფრო ღიაა.
სახის კუნთების ტანვარჯიში
სახის კუნთების ფორმა და ვარჯიში შესაძლებელია, როგორც ნებისმიერი სხვა. ყოველდღიურ ტანვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს მათში სისხლის მიმოქცევა, გაზარდოს მათი ტონუსი და ელასტიურობა. გამოიყენება ნაოჭების, კანის დაბერების თავიდან ასაცილებლად, ხელს უწყობს კუნთების აღდგენას პათოლოგიებში.
არის ასობით ვარჯიში სახისთვის, რომლებიც მიმართულია მის სხვადასხვა ნაწილზე. ერთ-ერთ მათგანს „სიურპრიზი“ჰქვია. ის მდგომარეობს იმაში, რომ თვალების ფართოდ გახსნა და ერთი წერტილის ყურება, ხოლო შუბლის დაჭიმვა და დაძაბვა არ ღირს.
ლოყები და ორბიკულარული კუნთი ვარჯიშობენ ფართო ღიმილით დახურული პირით. ტუჩები იჭიმება რაც შეიძლება ფართოდ, შემდეგ მოდუნებულია. გაიმეორეთ სავარჯიშო დაახლოებით 25-ჯერ. ლოყები ასევე შესანიშნავი სავარჯიშოა, თუ მათ პირში ჰაერით ამოისუნთქავთ.
