ადამიანის სხეულში კუნთების დიდი რაოდენობაა (დაახლოებით 640). ყველა მათგანს განსხვავებული სტრუქტურა, დანიშნულება და მდებარეობა აქვს. მანამდე მეცნიერებმა შეადგინეს ანატომიის ატლასები, რომლებშიც არის კუნთოვანი სტრუქტურების აღწერილობები და გამოსახულებები.
სხეულის კუნთების წყალობით ადამიანს შეუძლია მოძრაობა, სუნთქვა. თავის ქალას ასევე აქვს ყველაზე მნიშვნელოვანი მექანიზმები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სახის გამომეტყველებას და ყბის მოძრაობებს.
დროებითი კუნთი აქტიურად არის ჩართული სახის საავტომობილო პროცესებში. ის ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საკვების ღეჭვაში.
ანატომიური მდებარეობა
დროებითი კუნთი (musculus temporalis) მდებარეობს თავის ქალაზე ორივე მხრიდან, ის იკავებს მთელ დროებით ღრუს. იგი მიეკუთვნება თავის კუნთების ჯგუფს, მიმაგრებულია ეგრეთ წოდებული დროებითი ხაზის გასწვრივ, გადის სამ სტრუქტურაზე:
- შუბლის ძვალი (დროებითი კიდე);
- პარიეტალური (ზოგჯერ უწოდებენ "დროებით პარიეტულ კუნთს");
- დროებითი (ბრტყელ ნაწილი);
- სოლი ფორმის (დიდი ფრთის ზედაპირი).
იმისთვის, რომ თავად იგრძნოთ ეს კუნთი, უბრალოდ შეიზილეთ დროებითი მხარე თითებით.ის თითქოს „ხაზავს“ამ ზონას, სწორედ მას ვსვამთ ხოლმე თავის ტკივილით.
გარეგნობა
მისი კონფიგურაციით, დროებითი კუნთი წააგავს გულშემატკივარს. ცალკეული ჩალიჩები ეშვება და უერთდება ქვედა ყბაზე მიმაგრებულ ერთ მყეს სტრუქტურას (კორონოიდულ პროცესს).
თუ კარგად დააკვირდებით, ხედავთ, რომ შუბლის ძვალზე მიმაგრებული დროებითი კუნთის წინა შეკვრა თითქმის ვერტიკალურადაა განლაგებული. საშუალო, სპენოიდულ ძვალზე ფიქსაციით, მიმართული დიაგონალზე. ხოლო უკანაები, რომლებიც დაკავშირებულია დროებით ძვალთან, დევს ჰორიზონტალურად.
თავის ქალას კუნთებსა და ადამიანის სხეულში არსებულ დანარჩენ კუნთებს შორის მთავარი განსხვავებაა ფასციალური ჩანთის არარსებობა (გარდა ბუკალური ტომრისა). ანუ ბოჭკოები არ „წევენ“სპეციალურ ფირის „შესაფარში“, არამედ მიმაგრებულია უშუალოდ ძვლებზე და ნაწილობრივ არის ჩაქსოვილი კანის ფენებში.
როგორ ფუნქციონირებს კუნთი
ყბების ძლიერი დაჭერით, შეგიძლიათ კანის ქვეშ პალპაციით, თუ როგორ იკუმშება ბოჭკოები. დროებითი კუნთი (მთელი) ასრულებს მუშაობას ქვედა ყბის ზემოთ აწევით.
უკანა ჰორიზონტალური ბოჭკოები ფუნქციონირებს ამობურცული ყბის ადგილზე (უკან) დაჭერით. თუ თქვენ ასრულებთ მსგავს მოძრაობას, მაშინ სხივების მუშაობა ყურის ზემოთ იკვრება.
დროებითი კუნთი უშუალოდ მონაწილეობს საკვების ღეჭვის პროცესში. ანუ ის პასუხისმგებელია ქვედა ყბის თითქმის ყველა მოძრაობაზე.
აუცილებელია აღინიშნოს დროებითი კუნთის მიმიკური გავლენის მნიშვნელობა. ძლიერთან ერთადდაღლილობა, უძილობა, ადამიანში ჩნდება დამახასიათებელი „ჩამოვარდნილი“ნიღაბი. ვინაიდან თავის დროებითი კუნთი ასევე ამკვრივებს სახის ოვალს, მისი ჰიპოტენზია ზუსტად გამოიხატება გაფუჭებულ გარეგნობაში და ნაოჭების შესაძლო წარმოქმნაში.
სინერგიტების და ანტაგონისტების შესახებ
ვინაიდან ცოცხალ ორგანიზმში თავისთავად არ არსებობს სტრუქტურა, ნებისმიერი კუნთი უნდა განიხილებოდეს სხვებთან ერთად. გამონაკლისი არ არის - დროებითი კუნთების ფუნქცია, სინერგისტები ან ანტაგონისტები მუდმივ კომპლექსურ ურთიერთქმედებაშია ერთმანეთთან.
სინერგისტები ეწოდება კუნთოვან სტრუქტურებს, რომლებიც ერთდროულად შედის მუშაობაში. ანუ, არცერთ კუნთს არ შეუძლია იზოლირებულად ფუნქციონირება.
ანტაგონისტები არის კუნთები, რომლებიც ასრულებენ საპირისპირო ფუნქციას გარკვეული კუნთისთვის, დროებითი კუნთისთვის ის კანქვეშა. ისინი თითქოს ოპოზიციაში მუშაობენ.
თვალსაჩინო მაგალითი ადამიანის ორგანიზმში: ბიცეფსი - ტრიცეფსი. როდესაც ერთი კუნთი იკუმშება, მისი ანტაგონისტი ერთდროულად იჭიმება და შემდეგ ადგილებს იცვლიან.
ხშირად სინერგისტები და ანტაგონისტები აღიქმება მთლიანობაში, ერთგვარ მექანიზმად, რომელიც ამყარებს ზოგად წონასწორობას ადამიანის ორგანიზმში. მათი შრომა გათვალისწინებულია ბოდიბილდინგშიც.
კვალიფიცირებული მწვრთნელები და სპორტსმენები ქმნიან სავარჯიშო სისტემას ისე, რომ არ იყოს "გადაწონასწორება" ამა თუ იმ მიმართულებით და სხეული ჰარმონიულად გამოიყურებოდეს.
საღეჭი კუნთები
ანტაგონისტებისა და სინერგისტების თანაარსებობის შესანიშნავი მაგალითიასაღეჭი კუნთები. ჯამში მასში ოთხი კუნთია, განიხილეთ რომელი:
- საღეჭი - მოკლე, ძლიერი, გადაჭიმულია ზიგომატური თაღიდან ქვედა ყბამდე, შედგება ზედაპირული და ღრმა შრისგან;
- მედიალური - ამის გამო ქვედა ყბას შეუძლია გვერდითი მიმართულებით მოძრაობა;
- გვერდითი - წინას მსგავსი, ასევე ყბის გვერდებზე გადაადგილება;
- დროებითი კუნთი - უზრუნველყოფს "უკან" და "მაღლა" მოქმედებებს.
შეიძლება დავასკვნათ, რომ სახის ზემოთ მოყვანილი კუნთები სასიცოცხლო ფუნქციას - საკვების ღეჭვას უზრუნველყოფს. იდეალურ შემთხვევაში, მათი მუშაობა უნდა იყოს ჰარმონიული და ჰარმონიული.
ერთ-ერთი კუნთის ფუნქციის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები. როგორიცაა: სახის ასიმეტრია, დამახასიათებელი დაწკაპუნება TMJ-ში (ტემპორ-ქვედა სახსარი), ასევე დაძაბულობის შეგრძნებები.
ტკივილი
საინტერესოა კითხვის გაგება: სხვადასხვა სახის ტკივილის დროს რა ფუნქციას ასრულებენ დროებითი კუნთები, სინერგისტები თუ ანტაგონისტები (პასუხი ხშირად მათზეა დამოკიდებული) არიან დამნაშავენი მათ წარმოშობაში?
არის რამდენიმე პრობლემა, რომელიც აიძულებს ადამიანს ექიმთან მისვლას ან მედიკამენტების მიღებას:
- თავის ტკივილი. ეს შეიძლება მოხდეს სპაზმით, შეკუმშვით, შემდეგ არის დამახასიათებელი შეგრძნებები დროებითი კუნთის მიდამოში, რომელიც საჭიროებს მასაჟს თითის წვერებით, წუნით და წნევით. კეთდება ყურების ზემოთ მიდამოში,დაახლოებით 2,5სმ მანძილზე.ამავდროულად იკლებს კუნთის დაძაბულობა და.თავის ტკივილი შეიძლება შემცირდეს.
- სტრესის უბნები გამომწვევი წერტილებია. ისინი წარმოიქმნება ცალკეული კუნთების ბოჭკოების მკვეთრი შეკუმშვით. დაძაბულობის ზონები პალპაციით იგრძნობა ძაფების ან ბეჭდების სახით საერთო ბრტყელ კუნთოვან ფურცელზე. როგორც წესი, ისინი განლაგებულია ერთნაირად, ყურის ზემოთ 2,5 სმ. შეიძლება იყოს რამდენიმე ტკივილგამაყუჩებელი წერტილი, მათი გამოვლენისას აუცილებელია წერტილის ზეწოლა მანამ, სანამ პრობლემური არე და მასში ტკივილი მთლიანად არ გაქრება.
- კბილის ტკივილი. ხანდახან ადამიანს აიძულებენ მიმართოს სტომატოლოგს, თუმცა მსგავსი პრობლემები არ აქვს. როგორც წესი, ექიმიც ვერ პოულობს, თუმცა ჩივილი ეხება ტკივილს ზედა ყბის მოლარებში. ამ სახის უბედურება ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრიგერის წერტილების არსებობით და დროებითი კუნთის ბოჭკოების შეკუმშვით.
თვითმასაჟი
ხშირ შემთხვევაში დროებითი კუნთების ფუნქცია აღდგება სათანადო მანიპულაციის შედეგად. ნებისმიერს შეუძლია დამოუკიდებლად გააკეთოს თვითმასაჟი და გაჭიმვა (თუ პრობლემებია).
უნდა შეიზილოთ ორი ზონა პარალელურად ან ცალ-ცალკე თავის ქალას ორივე მხარეს. ამისათვის თქვენ უნდა დაიკავოთ კომფორტული პოზიცია, დაჯდეთ, ოდნავ დახაროთ თავი. ორივე ხელის თითები უნდა დაიდოთ ყურებზე ზემოთ და მოზილეთ ზევით-ქვევით მოძრაობით.
ტკივილის წერტილის ან მჭიდრო ზოლის მოძებნისას, თქვენ უნდა დაამუშავოთ ეს ადგილი უფრო ფრთხილად. შეგიძლიათ დააჭიროთ ერთი თითით ძალისხმევით (ზომიერი, 10 წამამდე) სანამ დისკომფორტი არ გაქრება.
გაჭიმვა
რჩევა: უნდა გამორიცხოთ კბილების მჭიდროდ დაჭერის, საღეჭი რეზინის ჩვევა. ეს გაათავისუფლებს ბევრ პრობლემას, რომელიც დაკავშირებულია დროებითი კუნთების და TMJ ფუნქციასთან.
დროებითი კუნთების დაჭიმვა ხდება შემდეგნაირად. თითები ასევე მოთავსებულია ყურის ზემოთ პარიეტალური ზონის ბოჭკოების მიმართულების პერპენდიკულარულად. პირი უნდა გაიხსნას რაც შეიძლება ფართოდ. შემდეგ, ღრმად ამოისუნთქეთ, თითებით უნდა აწიოთ დროებითი კუნთი და დარჩეთ ამ მდგომარეობაში 5 წამის განმავლობაში.
ჯობია ეს გაჭიმვა 5-6-ჯერ გაიმეოროთ. როგორც წესი, ეს პროცედურა ხსნის კუნთების სპაზმს, ამაგრებს და ამშვიდებს ბოჭკოებს. ზოგჯერ ამ გზით შეგიძლიათ მოიცილოთ თავის ტკივილი ან "ფსევდო კბილის" ტკივილი.
