თუ დეპრესიულ მდგომარეობაში ხართ, აცნობიერებთ ყოფნის წარუმატებლობას, ღელავთ და ფიქრობთ საკუთარ არასრულყოფილებაზე, არ ინერვიულოთ - ეს დროებითია. და თუ თქვენი ემოციური მდგომარეობა წონასწორობაშია და არაფერი შეგაწუხებთ, ნუ მაამებებთ თავს - ეს შეიძლება დიდხანს არ გაგრძელდეს.
ადამიანის მთელი ცხოვრება შედგება მრავალი ფსიქო-ფიზიოლოგიური პერიოდისგან, რომელთაგან თითოეული ხასიათდება გარკვეული ემოციური დონეებით. ყოველი პერიოდის დასასრული სავსეა ასაკის ფსიქოლოგიური კრიზისით. ეს არ არის დიაგნოზი, ეს არის ცხოვრების ნაწილი, ადამიანის ასაკთან დაკავშირებული ფსიქოფიზიოლოგიური მახასიათებლები. წინასწარ გაფრთხილებული არის წინამორბედი. ასაკობრივი კრიზისის დაძლევა ადვილია იმის გაგებით, თუ რა ხდება ორგანიზმში ამა თუ იმ დროს.
ასაკი და ასაკობრივი მახასიათებლები
დაბადებიდან სიკვდილამდე ადამიანი გადის პიროვნების განვითარების მრავალ საფეხურს. ადამიანის ფსიქიკა იცვლება, აღდგება და ვითარდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ადამიანი ცხოვრობს როგორც ემოციურად სტაბილურ პერიოდებში, ასევე პიროვნების განვითარების კრიზისულ ეტაპებზე, რომლებიც ხასიათდება არასტაბილურობითემოციური ფონი.
ფსიქოლოგები თანდათან აღწერენ ასაკთან დაკავშირებულ ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებს. ყველაზე აშკარა ცვლილებები, რომლებიც დაკავშირებულია პიროვნების გონებრივ განვითარებასთან ბავშვობაში და მოზარდობაში. ამ პერიოდს ახასიათებს ემოციური არასტაბილურობის ყველაზე ნათელი აფეთქებები. ასეთი პერიოდები ჩვეულებრივ ასოცირდება ასაკობრივ კრიზისთან. მაგრამ არ შეგეშინდეთ საშინელი სიტყვა "კრიზისი". როგორც წესი, ასეთი რთული და ემოციურად არასტაბილური პერიოდი სრულდება ბავშვობაში განვითარების თვისებრივი ნახტომით და ზრდასრული პიროვნების ჩამოყალიბების გზაზე კიდევ ერთ ნაბიჯს გადალახავს..
სტაბილური პერიოდი და ასაკობრივი კრიზისი
როგორც განვითარების სტაბილურ პერიოდს, ასევე კრიზისულ ხასიათს ახასიათებს პიროვნების თვისობრივი ცვლილებები. სტაბილური ფსიქო-ემოციური სტადიები ხასიათდება ხანგრძლივი ხანგრძლივობით. სიმშვიდის ასეთი პერიოდები, როგორც წესი, მთავრდება განვითარების თვისებრივი პოზიტიური ნახტომით. პიროვნების ცვლილებები და ახალი შეძენილი უნარები და ცოდნა რჩება დიდი ხნის განმავლობაში, ხშირად არ აშორებს ადრე ჩამოყალიბებულებს.
კრიზი ბუნებრივი მოვლენაა ადამიანის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაში. არახელსაყრელ პირობებში, ასეთი პერიოდები შეიძლება გაგრძელდეს 2 წლამდე. ეს არის პიროვნების ჩამოყალიბების მოკლე, მაგრამ ტურბულენტური ეტაპები, რომლებიც ასევე მოაქვს ახალ ცვლილებებს ხასიათსა და ქცევაში. რა იგულისხმება არახელსაყრელ პირობებში, რომელიც გავლენას ახდენს კრიზისული პერიოდის ხანგრძლივობაზე? უპირველეს ყოვლისა, ეს არის არასწორად აგებული ურთიერთობები „ადამიანი – საზოგადოება“. უარყოფაინდივიდის ახალი საჭიროებების გარშემო. აქ განსაკუთრებით უნდა აღინიშნოს ბავშვების განვითარების კრიზისული პერიოდები.
მშობლები და აღმზრდელები ხშირად ყურადღებას ამახვილებენ ბავშვების რთულ განათლებაზე მათი განვითარების კრიტიკულ პერიოდებში.
"არ მინდა, არ მინდა!" შესაძლებელია თუ არა კრიზისის თავიდან აცილება?
ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ კრიტიკული პერიოდის ნათელი გამოვლინებები არ არის ბავშვის პრობლემა, არამედ საზოგადოების, რომელიც არ არის მზად ქცევის შესაცვლელად. ბავშვების ასაკობრივი მახასიათებლები ყალიბდება დაბადებიდან და იცვლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში განათლების გავლენის ქვეშ. საზოგადოებაში ხდება ბავშვის პიროვნების ფორმირება, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს ინდივიდის ფსიქო-ემოციურ განვითარებაზე. ბავშვობის კრიზისები ხშირად ასოცირდება სოციალიზაციასთან. კრიზისის, როგორც ასეთის თავიდან აცილება შეუძლებელია, მაგრამ სწორად აშენებული ბავშვსა და ზრდასრულ ურთიერთობას ეხმარება ამ პერიოდის ხანგრძლივობის შემცირება.
ჩვილობის კრიზისი წარმოიქმნება ბავშვის ახალი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების შეუძლებლობის გამო. 2-3 წლის ასაკში ის აცნობიერებს თავის დამოუკიდებლობას და ცდილობს დამოუკიდებლად მიიღოს გადაწყვეტილებები. მაგრამ ასაკის გამო ვერ აფასებს სიტუაციას ან ფიზიკურად ვერ ახერხებს რაიმე მოქმედების შესრულებას. ზრდასრული ადამიანი მოდის სამაშველოში, მაგრამ ეს იწვევს ბავშვის აშკარა პროტესტს. თქვენ ეუბნებით ბავშვს, რომ წავიდეს თანაბარ გზაზე და ის განზრახ ადის გუბეებში ან ტალახში. როცა სახლში წასვლას გთავაზობენ, ბავშვი გარბის მტრედების დასადევნად. ყველა მცდელობა, გადააფარო საბანი, ბავშვური ტანჯვითა და ცრემლებით მთავრდება.
გამოსავალი არ არის?
ასეთ პერიოდებში ყველა მშობელს ეჩვენება, რომ ბავშვი მათ არ ესმის და ხშირი ნეგატიური ემოციური გამოხტომები აწუხებს. ასეთ დროს მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ სახე, რაც არ უნდა რთული იყოს და გახსოვდეთ, რომ თქვენ ხართ ერთადერთი ზრდასრული ამ სიტუაციაში და მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ კონსტრუქციული კომუნიკაცია.
რა უნდა გააკეთოს? პასუხი ბავშვების გაბრაზებაზე
თუ ბავშვი ცდილობს გადაწყვეტილების დამოუკიდებლად მიღებას, ღირს დაეხმაროთ მას ადეკვატური არჩევანის გაკეთებაში. რა უნდა გააკეთოს, თუ ტანტრუმი მოხდა? ყოველთვის არ არის საჭირო ბავშვის დასანუგეშებლად თავდაუზოგავი ჩქარობა, მშვიდობისა და სიმშვიდის სანაცვლოდ ოქროს მთების დაპირება. რა თქმა უნდა, თავიდან ეს იქნება ყველაზე სწრაფი გზა ტანჯვის დასასრულებლად, მომავალში კი ელემენტარულ შანტაჟს გამოიწვევს ბავშვის მხრიდან. ბავშვები ძალიან სწრაფად სწავლობენ მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების გაგებას, ასე რომ, როდესაც ხვდებიან, რატომ იღებენ მოულოდნელად ტკბილეულს ან სათამაშოს, ისინი ამას ყვირილით მოითხოვენ.
რა თქმა უნდა, არ შეიძლება ბავშვის გრძნობების იგნორირება, მაგრამ ზოგ შემთხვევაში მშვიდად აგიხსნით, რომ ასეთი საქციელი მისი არჩევანია და თუ კომფორტულია ამ მდგომარეობაში, ასეც იყოს. ხშირად, ასაკთან დაკავშირებული თვისებები 2-3 წლის ბავშვების ახირებისა და ტანჯვის სახით არის ძალის გამოცდა, დასაშვებობის საზღვრების ძიება და მნიშვნელოვანია ამ საზღვრების მკაფიოდ განსაზღვრა, რითაც ბავშვს არ ჩამოერთმევა. არჩევანის უფლება. მას შეუძლია შუა ქუჩაში იჯდეს და იტიროს, ან მშობლებთან ერთად წავიდეს, სად წავიდა ის ლურჯი სატვირთო მანქანა - ეს მისი არჩევანია. 2-3 წლის ასაკშიშეგიძლიათ ბავშვს გადასცეთ ელემენტარული საოჯახო საქმეები: დაალაგეთ საყიდლების ჩანთა, გამოკვებეთ შინაური ცხოველი ან მიიტანეთ დანაჩანგალი. ეს დაეხმარება ბავშვს ადეკვატურად აღიქვას თავისი დამოუკიდებლობა.
ძირითადი კრიტიკული პერიოდები ადრეული ბავშვობის განვითარებაში
პირველი კრიტიკული პერიოდი ადრეულ ბავშვობაში ჩნდება ახალშობილებში. მას ახალშობილთა კრიზისი ჰქვია. ეს არის ბუნებრივი ეტაპი ახალი ადამიანის განვითარებაში, რომელიც მოულოდნელად ეჯახება გარემო პირობების კატასტროფულ ცვლილებას. უმწეობა, საკუთარი ფიზიკური ცხოვრების გაცნობიერებასთან ერთად, ხელს უწყობს სტრესს პატარა ორგანიზმისთვის. ჩვეულებრივ, ბავშვის ცხოვრების პირველი კვირები ხასიათდება წონის დაკლებით - ეს არის სტრესის შედეგი, პირობების გლობალური ცვლილებებისა და სხეულის სრული რესტრუქტურიზაციის გამო. მთავარი ამოცანა, რომელიც ბავშვმა უნდა გადაჭრას მისი განვითარების კრიტიკულ პერიოდში (ნეონატალური კრიზისი) არის სამყაროსადმი ნდობის მოპოვება. ცხოვრების პირველი თვეების ნამსხვრევების სამყარო კი, უპირველეს ყოვლისა, მისი ოჯახია.
ბავშვი გამოხატავს თავის საჭიროებებსა და გრძნობებს ტირილით. ეს არის მისთვის ხელმისაწვდომი კომუნიკაციის ერთადერთი გზა სიცოცხლის პირველ თვეებში. ყველა ასაკობრივ პერიოდს ახასიათებს მოთხოვნილებების გარკვეული ნაკრები და ამ მოთხოვნილებების გამოხატვის გზები. არ არის საჭირო ბორბლის ხელახლა გამოგონება, იმის გაგება, თუ რა სჭირდება 2 თვის ბავშვს და რატომ ტირის. ახალშობილთა პერიოდს ახასიათებს მხოლოდ ძირითადი პირველადი საჭიროებები: კვება, ძილი, კომფორტი, სითბო, ჯანმრთელობა, სისუფთავე. ბავშვის საჭიროებების ნაწილიშეუძლია დამოუკიდებლად დააკმაყოფილოს, მაგრამ ზრდასრული ადამიანის მთავარი ამოცანაა უზრუნველყოს პირობები ბავშვის ყველა საჭირო მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად. პირველი კრიზისული პერიოდი მთავრდება მიჯაჭვულობის გაჩენით. ახალშობილთა კრიზისის მაგალითის გამოყენებით ნათლად შეიძლება აიხსნას, რომ ცხოვრების გარკვეულ პერიოდებში ქცევის ყველა მახასიათებელი და ემოციური მდგომარეობა განპირობებულია თვისებრივი ნეოპლაზმის შედეგად წარმოქმნით. ახალშობილი გადის საკუთარი თავის და სხეულის მიღების მრავალ საფეხურს, მოუწოდებს დახმარებას, ხვდება, რომ იღებს იმას, რაც სჭირდება, გამოხატავს ემოციებს და სწავლობს ნდობას.
პირველი წლის კრიზისი
ადამიანის ასაკი და ინდივიდუალური მახასიათებლები ყალიბდება საზოგადოების გავლენით და დამოკიდებულია გარე სამყაროსთან კომუნიკაციის უნარზე. ცხოვრების პირველ წელს ბავშვი იწყებს გარემოსთან ურთიერთობას, სწავლობს გარკვეულ საზღვრებს. იზრდება მისი საჭიროებების დონე და შესაბამისად იცვლება მისი მიზნების მიღწევის გზაც.
არის უფსკრული სურვილებსა და მათ გამოხატვას შორის. ეს არის კრიტიკული პერიოდის დაწყების მიზეზი. ბავშვმა უნდა ისწავლოს ენა ახალი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
სამი წლის კრიზისი
სამი წლის ბავშვის ასაკობრივი მახასიათებლები დაკავშირებულია პიროვნებისა და საკუთარი ნების ჩამოყალიბებასთან. ამ რთულ პერიოდს ახასიათებს დაუმორჩილებლობა, პროტესტი, სიჯიუტე და ნეგატივიზმი. ბავშვი აცნობიერებს განსაზღვრული საზღვრების პირობითობას, ესმის მისი არაპირდაპირი კავშირი სამყაროსთან და აქტიურად ავლენს თავის „მეს“..
მაგრამ ეს კრიტიკული პერიოდი ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობსროლი თქვენი მიზნების ჩამოყალიბებისა და მათი მიღწევის ადეკვატური გზების პოვნის უნარში.
მოერიდეთ კრიზისს
ადამიანის განვითარება არ არის სპონტანური და შორს სპაზმური პროცესი, არამედ სრულიად ერთიანი ნაკადი, რომელიც ექვემდებარება გონივრულ მენეჯმენტს და თვითრეგულირებას. ბავშვებისა და მოზარდების ასაკობრივი მახასიათებლები დამოკიდებულია გარე სამყაროსთან და საკუთარ თავთან კომუნიკაციის შედეგებზე. კრიტიკული პერიოდების წარმოშობის მიზეზი არის პიროვნების განვითარების სტაბილური პერიოდის არასწორად დასრულება. ადამიანი მიდის ერთი პერიოდის დასრულების ეტაპზე გარკვეული საჭიროებებითა და მიზნებით, მაგრამ ვერ ხვდება, რა უნდა გააკეთოს მასთან. არის შინაგანი წინააღმდეგობა.
შეიძლება კრიტიკული პერიოდების თავიდან აცილება? ბავშვობაში კრიზისის თავიდან აცილებაზე საუბრისას, ღირს ყურადღება მიაქციოთ პროქსიმალური განვითარების ზონას. რას ნიშნავს ეს?
ერთი ნაბიჯი წინ
სასწავლო პროცესში ღირს ხაზგასმით აღვნიშნოთ ფაქტობრივი და პოტენციური განვითარების დონე. ბავშვის რეალური განვითარების დონე განისაზღვრება მისი უნარით, დამოუკიდებლად შეასრულოს გარკვეული მოქმედებები გარე დახმარების გარეშე. ეს ეხება მარტივ ყოველდღიურ საკითხებს და ინტელექტუალურ საქმიანობასთან დაკავშირებულ ამოცანებს. პროქსიმალური განვითარების ზონის პრინციპია ბავშვის პოტენციური განვითარების დონეზე აქცენტირება. ეს დონე გულისხმობს, რომ ბავშვს შეუძლია უფროსებთან თანამშრომლობით გადაწყვიტოს. სწავლის მსგავსი პრინციპი ხელს შეუწყობს მის განვითარებაში საზღვრების გაფართოებას.
თეორიულად და პრაქტიკულად ამ მეთოდის გამოყენება უფროსებს შეუძლიათ. კრიტიკული პერიოდები ხომ ყველასთვის დამახასიათებელიაასაკი.
მოზარდთა კრიზისები
ბავშვთა სპონტანურობა, ახალგაზრდული მაქსიმალიზმი, ხანდაზმული ჯიუტი - ადამიანის ყველა ეს ასაკობრივი თავისებურება ახასიათებს მისი განვითარების კრიტიკულ პერიოდებს. 12-15 წლის ასაკში ახალგაზრდები ძალიან აგრესიულად ცდილობენ ასვლას საფეხურზე მაღლა, რაც ამტკიცებენ თავიანთ სიმწიფეს და სტაბილურ მსოფლმხედველობას.
ნეგატივიზმი, პროტესტი, ეგოცენტრიზმი სკოლის მოსწავლეთა საერთო ასაკობრივი მახასიათებლებია.
თინეიჯერული მაქსიმალიზმის ტურბულენტური პერიოდი, რომელიც გამოირჩევა ახალგაზრდის სურვილით დაიკავოს უფრო ზრდასრული პოზიცია, ცვლის ზრდასრულობის პერიოდს. და აქ მოდის ან ხანგრძლივი ემოციურად სტაბილური პერიოდი, ან კიდევ ერთი კრიზისი, რომელიც დაკავშირებულია ცხოვრების გზის განსაზღვრასთან. ამ კრიტიკულ პერიოდს არ აქვს მკაფიო საზღვრები. მას შეუძლია გადალახოს 20 წლის ადამიანი, ან შეიძლება მოულოდნელად შეავსოს შუახნის კრიზისები (და კიდევ უფრო გაართულოს ისინი).
რა მინდა ვიყო?
ეს არის კითხვა, რომელზეც ბევრი ადამიანი ვერ პოულობს პასუხს მთელი ცხოვრების მანძილზე. და არასწორად შერჩეულმა ცხოვრების გზამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საკუთარი ბედის გაცნობიერებაზე. ადამიანს ყოველთვის არ აქვს სრული კონტროლი საკუთარ ბედზე. გვახსოვს, რომ სოციალური გარემოს მძიმე პირობებში ადამიანი დნება.
ცხოვრების გზას ხშირად ბავშვებისთვის მშობლებიც ირჩევენ. ზოგი აძლევს არჩევანის თავისუფლებას, მიმართავს მათ გარკვეული მიმართულებით, ზოგი კი ართმევს შვილებს ხმის მიცემის უფლებას, წყვეტს საკუთარ პროფესიულ ბედს. არც პირველი და არც მეორე შემთხვევა არ იძლევა კრიტიკული პერიოდის თავიდან აცილების გარანტიას. მაგრამსაკუთარი შეცდომის მიღება ხშირად უფრო ადვილია, ვიდრე ვინმეს პოვნა, ვინც დაადანაშაულებს შენს წარუმატებლობაში.
კრიტიკული პერიოდის მიზეზი ხშირად არის წინა პერიოდის არასწორი დასასრული, გარკვეული შემობრუნების არარსებობა. კითხვის მაგალითის გამოყენებით „რა მინდა გავხდე“, ამის ახსნა და გაგება საკმაოდ მარტივია.
ეს კითხვა ჩვენთან ბავშვობიდან იყო. ხდება ისე, რომ ზუსტი პასუხის ცოდნით თანდათან მივდივართ ჩვენი მიზნის მიღწევისაკენ და შედეგად ვხდებით ის, რაზეც ბავშვობაში ვოცნებობდით: ექიმი, მასწავლებელი, ბიზნესმენი. თუ ეს სურვილი ცნობიერია, მოდის თვითრეალიზაციის მოთხოვნილების დაკმაყოფილება და, შესაბამისად, თვითკმაყოფილება.
შემდეგი მოვლენები განვითარდება სხვა პლანზე - განვითარება პროფესიაში, კმაყოფილება თუ იმედგაცრუება. მაგრამ აღზრდის პერიოდის მთავარი ამოცანა დასრულებულია და კრიზისის თავიდან აცილება შესაძლებელია.
მაგრამ ძალიან ხშირად კითხვა "ვინ მინდა კიდევ გავხდე" შეიძლება ახლდეს ადამიანს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ახლა კი, როგორც ჩანს, ადამიანი უკვე გაიზარდა, მაგრამ ჯერ კიდევ არ გადაწყვიტა. თვითრეალიზაციის მრავალი მცდელობა წარუმატებლად მთავრდება, მაგრამ კითხვაზე პასუხი ჯერ კიდევ არ არის. და ეს თოვლის ბურთი, რომელიც იზრდება, გადადის ერთი პერიოდიდან მეორეში, ხშირად ამძაფრებს 30 წლის კრიზისს და შუახნის კრიზისს.
კრიზისი 30 წელი
ოცდამეათე დაბადების დღე არის პერიოდი, როდესაც პროდუქტიულობა ოჯახურ ურთიერთობებში ხდება შემოქმედებითი სტაგნაციის საპირისპირო. ამ ასაკში ხშირია, როდესაც ადამიანი გადაჭარბებულად აფასებს თავის კმაყოფილებას პიროვნული დაპროფესიული ცხოვრება. ხშირად ამ პერიოდში ადამიანები შორდებიან ან სამსახურიდან ათავისუფლებენ საბაბით „მეტის უნარიანი“(გაიხსენეთ კითხვა „ვინ მინდა ვიყო“).
30 წლის კრიტიკული პერიოდის მთავარი ამოცანაა თქვენი აქტივობა იდეას დაუმორჩილოთ. ან მტკიცედ მიჰყევით დასახულ მიზანს არჩეული მიმართულებით, ან დანიშნეთ ახალი მიზანი. ეს ეხება როგორც ოჯახურ ცხოვრებას, ასევე პროფესიულ საქმიანობას.
შუა ასაკის კრიზისი
როცა ახალგაზრდა აღარ ხარ, მაგრამ სიბერე ჯერ კიდევ არ გიკრავენ მხარზე, დროა მიუახლოვდეთ ფასეულობების გადაფასებას. დროა ვიფიქროთ ცხოვრების აზრზე. მთავარი იდეისა და წინასწარგანზრახვის ძიება, არასწორი ადაპტაცია არის სიმწიფის პერიოდის ასაკთან დაკავშირებული მახასიათებლები.
ხანდახან ადამიანი ჩამოდის კვარცხლბეკიდან, რათა გადახედოს თავის იდეებსა და მიზნებს, გაიხედოს გზაზე და მიიღოს შეცდომები. კრიტიკულ პერიოდში წყდება გარკვეული წინააღმდეგობა: ადამიანი ან გადადის ოჯახურ წრეში, ან სცილდება ვიწრო განსაზღვრულ საზღვრებს, ინტერესდება ოჯახური წრის გარეთ მყოფი ადამიანების ბედით.
დებრიფინგის კრიზისი
სიბერე გავლილი ეტაპის შეჯამების, ინტეგრაციისა და ობიექტური შეფასების დროა. ეს არის ურთულესი ეტაპი, როდესაც ხდება სოციალური სტატუსის დაქვეითება, ფიზიკური მდგომარეობის გაუარესება. ადამიანი უკან იხედება და გადახედავს თავის გადაწყვეტილებებსა და ქმედებებს. მთავარი კითხვა, რომელზეც პასუხი უნდა გასცეს: „კმაყოფილი ვარ?“
სხვადასხვა პოლუსზე არიან ადამიანები, რომლებიც აღიარებენ თავიანთ ცხოვრებას და მათგადაწყვეტილებებს და მათ, ვინც განიცდის უკმაყოფილებას და უკმაყოფილებას იმ ცხოვრებით, რომელიც მათ იცხოვრეს. ხშირად ეს უკანასკნელი საკუთარ უკმაყოფილებას სხვებზე ასახავს. სიბერე ბრძენია.
ორი მარტივი შეკითხვა დაგეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში ნებისმიერ კრიტიკულ პერიოდში: „ვინ მინდა ვიყო? და "კმაყოფილი ვარ?" Როგორ მუშაობს? თუ პასუხი კითხვაზე "კმაყოფილი ვარ" არის დიახ, მაშინ თქვენ სწორ გზაზე ხართ. თუ არა, დაუბრუნდით კითხვას „რა მინდა ვიყო“და მოძებნეთ პასუხი.
