სიტყვების წყალობით ადამიანი პოულობს საერთო ენას სხვებთან. ეს ხდება აზრის მკაფიოდ ჩამოყალიბების, ზოგადად მიღებულ ჩარჩოებში ლოგიკურად მორგების და შემდეგ სხვებისთვის გადაცემის უნარის გამო. „გამოსვლა“იგივე გეგმის კონცეფციაა, მხოლოდ საკუთარ თავთან არის საუბარი. რეფლექსიის ფარგლებში ადამიანი გადახვევს ყველაფერს, რაც გააზრებული და გაკეთებულია, რის შემდეგაც ის გარკვეულ დასკვნებამდე მიდის. მაგალითად, უარი თქვან ჰობიზე ან აღარ გააკეთო სისულელე.
პირადი დაპირება
ფუნდამენტური სიტყვა იქნება "აღთქმა". ის იყოფა სამ მისაღებ ინტერპრეტაციად, რომელთაგან თითოეული აწესებს გარკვეულ ვალდებულებებს:
- ფიცი;
- პირობა;
- დაპირდი, რომ არაფერს არ გააკეთებ.
რა არის განსაკუთრებული? თუ გინება გინდა, სხვის წინაშე არ უნდა გააკეთო. კარგი იდეაა, დაჰპირდეთ თქვენს დიეტოლოგს, რომ წონაში დაიკლებთ ზაფხულისთვის, ან უთხრათ თქვენს მეგობრებს, რომ აღარასოდეს დალევთ თქვენს ცხოვრებაში. მაგრამ მთავარი აქცენტი არისსაკუთარ თავზე უარის თქმის აუცილებლობის გაცნობიერებაზე.
ინტიმური ურთიერთობა ცოდვასთან
ყოველი მისი მნიშვნელობით „გინება“უახლოვდება „მონანიებას“. სიტყვა, რომელიც აშკარად ასოცირდება რელიგიურ სფეროსთან, უკეთ წარმოდგენას აძლევს პროცესის არსს. ბოლოს და ბოლოს, "მონანიება" არის:
-
აღიარე დანაშაული;
- ბოდიში შეცდომისთვის;
- მონანიება.
ანუ ადამიანმა იცის თავისი ცოდვილი ბუნება, მაგრამ მთელი ძალით ცდილობს გამოასწოროს სიტუაცია, ცოტათი უკეთესი გახდეს. იქნება ეს ცუდი ჩვევების მიტოვება თუ საეჭვო შეხვედრები, არ აქვს მნიშვნელობა.
აკრძალვის წესი
და მაინც მთავარი კრიტერიუმი საპირისპირო მოქმედებაა. თქვენ ჯერ უნდა ჩაიდინოთ გადაცდომა და მხოლოდ ამის შემდეგ აიღოთ ნებაყოფლობითი ვალდებულება, რომ აღარასოდეს გაიმეოროთ ეს. მხოლოდ მითითებული პირობების დაკმაყოფილების შემთხვევაში შეიძლება ეწოდოს „უარყოფა“. რეფლექსური სუფიქსი -sya მიუთითებს თვითკმარობაზე: თქვენ არ გჭირდებათ მეგობარი, დედა ან მღვდელი ფიცის დასასწრებად. საკუთარი უსიამოვნო ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური შეგრძნებები არის მოტივაცია, რომელიც მოგცემთ საშუალებას არ გააკეთოთ სისულელე მომავალში.
ყოველდღიური საუბარი
დღევანდელი აღთქმა არ არის წმინდა. ყოველდღიურად ასობით მათგანს აძლევენ. უმეტესობა დაკავშირებულია ჯანმრთელობასთან, სხვები დაკავშირებულია ცხოვრების წესთან. გინება თუ გინდა, დიდ ძალისხმევას არ დასჭირდება. სხვა საქმეა, რომ სიტყვა მხოლოდ ექსტრემალურ სიტუაციებში გამოიყენება. როცა არის წარმოუდგენელი სულიერისაჭიროება გამოხატოს უარი როგორც შედეგებზე, ასევე თავად ქმედებებზე.
თავის ტკივილი ჭარბი სასმელის გამო? აღარ სვამს! კიდევ ერთი ცუდი განქორწინება? არ გათხოვდე! და მაინც გახსოვდეთ: ნებისმიერი დაპირება მოქმედებს მხოლოდ მანამ, სანამ ადამიანი თანახმაა მის შესრულებაზე.
