რა არის სამუშაო? ეს არის სამსახურებრივი, შრომითი საქმიანობა, რომელიც მიმართულია ფულის მოპოვებაზე. სამუშაო შეიძლება ჩატარდეს სხვადასხვა პირობებში, იყოს მძიმე ან არც ისე მძიმე, დაძაბული ან მშვიდი. თითოეული ადამიანისთვის სამუშაო პირობებს დიდი მნიშვნელობა აქვს. სამუშაო იყოფა გონებრივ და ფიზიკურად. განვიხილოთ ეს ორი ტიპი.
ფიზიკური შრომა
ფიზიკური სამუშაოს შესრულებისას ადამიანი განიცდის ძლიერ დატვირთვას ძვალ-კუნთოვან სისტემაზე, რესპირატორულ, კუნთოვან-ნერვულ, გულ-სისხლძარღვთა და სხვა სისტემებზე.ასეთი სამუშაო ხშირად ხელს უწყობს კუნთების განვითარებას, ასტიმულირებს ორგანიზმში მიმდინარე მეტაბოლურ პროცესებს, თუმცა მას აქვს ცუდი მხარეებიც. Ზუსტად რა? მაგალითად, ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს კუნთოვანი სისტემის რაიმე სახის დაავადება. ამ უბედურების ალბათობა განსაკუთრებით მაღალია, თუ სამუშაო ძალიან მძიმეა მუშაკისთვის ან არასწორად ორგანიზებული. თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე და იფიქროთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. „სამუშაოს“ცნების განმარტება, შეიძლება ითქვას, ოპტიმისტურად ჟღერს, მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი არც ისე ვარდისფერი გამოდის. ბევრი ადამიანი იძულებულია იმუშაოს მძიმედ.
გონებრივი აქტივობა
გონებრივი სამუშაო მიმართულია გარკვეული ინფორმაციის შთანთქმასა და დამუშავებაზე და მოითხოვს კონცენტრაციას, კარგ მეხსიერებას და აზროვნების პროცესების ჩართვას. ასეთი სამუშაო საშიშია ფსიქიკაზე ზედმეტი სტრესის გამო. გონებრივი სამუშაო იმით არის გამორჩეული, რომ ადამიანი, რომელიც მას ასრულებს, ჩვეულებრივ, ძალიან ცოტა მოძრაობს. ფიზიკურმა უმოქმედობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მუშაკში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას. ხანგრძლივი გონებრივი მუშაობა უარყოფითად აისახება ფსიქიკურ პროცესებზე - მცირდება ყურადღება და მეხსიერება, ზარალდება რეალობის აღქმის ფუნქციები. ადამიანის მდგომარეობა და მისი ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად გონივრულად არის ორგანიზებული სამუშაო. ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს იმ გარემოს თავისებურებებს, სადაც ხდება ინდივიდის გონებრივი მუშაობა. ეს ყველაფერი წინასწარ უნდა იყოს გათვალისწინებული. და წმინდა ფიზიკური სამუშაო ახლა იშვიათობაა. ინდივიდის სასიცოცხლო აქტივობა გულისხმობს ენერგიის ხარჯვას, რაც პირდაპირ დამოკიდებულია შრომის ინტენსივობაზე. ახლა თქვენ იცით არა მხოლოდ სიტყვა "მუშაობის" ლექსიკური მნიშვნელობა, არამედ ის, თუ რა ტიპებია იგი. მაგრამ ნამუშევარი შემდგომში იყოფა რამდენიმე კატეგორიად. მოდით შევხედოთ მათ.
მექანიზებული შრომა
მექანიზებული მუშაობა, როგორც წესი, არ საჭიროებს დიდ ენერგიას და კუნთების სტრესს. მაგრამ ამავე დროს, მას ახასიათებს მუშის მოძრაობის მნიშვნელოვანი სიჩქარე და ერთგვაროვნება. ერთფეროვანი სამუშაოსგან ადამიანები სწრაფად იღლებიან, მათი ყურადღება უარესდება.
მილსადენის სამუშაო
ასეთი ნამუშევარი კიდევ უფრო საყურადღებოაერთგვაროვნება და დიდი სიჩქარე. რა თქმა უნდა, ეს არ არის კარგი. შეკრების ხაზზე მომუშავე ინდივიდი ასრულებს ერთ ან რამდენიმე მოქმედებას. ვინაიდან ის არის ჯაჭვის რგოლი, რომელიც შედგება სხვა მუშებისგან, მისი ყოველი მოძრაობა უნდა განხორციელდეს მკაცრად განსაზღვრულ დროს. ძნელი არ არის იმის გაგება, რომ ეს ძალიან დამღლელია. ერთფეროვნებამ და მუშაობის უზარმაზარმა სიჩქარემ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა. სიტყვა „მუშაობის“მნიშვნელობის წაკითხვისას, ასამბლეის ხაზზე მომუშავე ადამიანები ალბათ აღშფოთებულნი იქნებიან იმით, რომ განმარტება არც ერთ სიტყვას არ ამბობს იმ ტვირთის შესახებ, რომელიც ბევრმა უნდა გადაიტანოს.
ავტომატური წარმოება
ავტომატური წარმოება ხასიათდება ნაკლები ენერგიით და არა ისეთი საშინელი დაძაბულობით, როგორც შეკრების ხაზი. ამ შემთხვევაში სამუშაო არის მექანიზმების რეგულარული შენარჩუნება ან მარტივი ქმედებების განხორციელება, როგორიცაა ნედლეულის მიწოდება, მანქანების ჩართვა და გამორთვა.
ცოტა ინტელექტუალური საქმიანობის შესახებ
ფსიქიკური (ინტელექტუალური) მუშაობის მრავალი სახეობა არსებობს. ეს არის კრეატიული, მენეჯერული და კამერით მუშაობა. ეს ასევე მოიცავს მასწავლებლებისა და ექიმების მუშაობას. ბევრი მათგანი კვირაში ექვსი დღე მუშაობს დაუღალავად. მათ ნამდვილად იციან რა არის სამუშაო. ერთგვარი საქმით არიან დაკავებულნი სკოლის მოსწავლეებიც და სტუდენტებიც. ოპერატორის პროფესია მოიცავს ძლიერ ემოციურ და ფსიქიკურ სტრესს და დიდ პასუხისმგებლობას. ყველა არ არის შესაფერისი ამ ტიპის საქმიანობისთვის. სკოლის მოსწავლეებისა და სტუდენტების მუშაობა ხასიათდება ძირითადი ფუნქციების მაღალი სტრესითფსიქიკა - ყურადღება და მეხსიერება. მათ უშუალოდ იციან რა არის სამუშაო. ასევე, ბავშვებს ხშირად უწევთ სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავება, რაც მოიცავს ტესტებს, გამოცდებს და შემოქმედებით დავალებებს. ზოგიერთი ბავშვი ყველაფერს ვერ იტანს და ავადდება.
მუშაობა კრეატიული ადამიანებისთვის
ყველაზე რთული ინტელექტუალური ნაწარმოებია ის, რასაც ასრულებენ მეცნიერები, გამომგონებლები, პოეტები, მუსიკოსები, მხატვრები. ასეთი აქტივობა მოიცავს მაღალ ემოციურ და ფსიქიკურ სტრესს. ახალგაზრდა პროფესიონალები, რომლებმაც ძლივს დაიწყეს მუშაობა რომელიმე ამ სფეროში, მაშინვე ხვდებიან რა არის სამუშაო. მათი თქმით, ეს არის მძიმე შრომა, რომელიც გაიძულებს სიტყვასიტყვით ხვნას დაღლილობამდე. რა თქმა უნდა, ცოტა მკაცრად ჟღერს, მაგრამ ასეა.
