ხმაური არის გარკვეული ხმის ვიბრაცია. ახლა ყოველი მეორე ადამიანი არა მხოლოდ ყოველდღიურად განიცდის დაღლილობას, არამედ მკვეთრ თავის ტკივილს, დაახლოებით, კვირაში ერთხელ. სინამდვილეში რაზეა საუბარი? ხმაურს შეიძლება ჰქონდეს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე. მაგალითად, ბოლო დროს პოპულარული გახდა თეთრი ხმაურის გამოყენება ბავშვის დასამშვიდებლად და ძილის ნორმალიზებისთვის.
ხმაურის უარყოფითი გავლენა სხეულზე
ნეგატიური გავლენა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ხშირად და რამდენ ხანს ექვემდებარება ადამიანი მაღალი სიხშირის ხმებს. ხმაურის ზიანი აბსოლუტურად არ ჩამოუვარდება მის სარგებელს. ხმაური და მისი გავლენა ადამიანებზე უძველესი დროიდან იყო შესწავლილი. ცნობილია, რომ ძველ ჩინეთში ხშირად იყენებდნენ ხმოვან წამებას. ასეთი სიკვდილით დასჯა ერთ-ერთ ყველაზე სასტიკად ითვლებოდა.
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მაღალი სიხშირის ხმები უარყოფითად მოქმედებს გონებრივ განვითარებაზე. გარდა ამისა, ადამიანები, რომლებიც მუდმივი ხმაურის სტრესის ქვეშ არიან, სწრაფად იღლებიან, აწუხებთ ხშირი თავის ტკივილი, უძილობა და მადის დაკარგვა. დროთა განმავლობაში ასეთ ადამიანებს უვითარდებათ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ფსიქიკური დარღვევები, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევანივთიერებები და ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობა.
დიდ ქალაქებში ხმაური შეუქცევად უარყოფით გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმზე. დღესდღეობით გარემოსდამცველთა დიდი ნაწილი ცდილობს გაუმკლავდეს ამ პრობლემას. თქვენი სახლის იზოლირებისთვის დიდი ქალაქის ხმაურის გამღიზიანებლისგან, დააინსტალირეთ ხმის იზოლაცია.
ხმაურის დონე
ხმაური დეციბელებში არის ხმის რაოდენობა, რომელსაც აღიქვამს ადამიანის სმენის აპარატი. ითვლება, რომ ადამიანის სმენა აღიქვამს ხმის სიხშირეებს 0-140 დეციბელის დიაპაზონში. ყველაზე დაბალი ინტენსივობის ხმები ხელსაყრელ გავლენას ახდენს სხეულზე. მათ შორისაა ბუნების ხმები, კერძოდ წვიმა, ჩანჩქერები და სხვა. მისაღებია ხმა, რომელიც არ აზიანებს ადამიანის სხეულს და სმენის აპარატს.
ხმაური არის ზოგადი ტერმინი სხვადასხვა სიხშირის ხმებისთვის. არსებობს ზოგადად მიღებული სტანდარტები ხმის დონის შესახებ საჯარო და კერძო ადგილებში, სადაც ადამიანი მდებარეობს. მაგალითად, საავადმყოფოებსა და საცხოვრებელ ადგილებში ხმის ხელმისაწვდომი სტანდარტია 30-37 დბ, ხოლო სამრეწველო ხმაური აღწევს 55-66 დბ. თუმცა, ხშირად მჭიდროდ დასახლებულ ქალაქებში ხმის ვიბრაცია გაცილებით მაღალ დონეს აღწევს. ექიმები თვლიან, რომ 60 დბ-ზე მეტი ხმა ადამიანში ნერვულ აშლილობას იწვევს. სწორედ ამ მიზეზით, დიდ ქალაქებში მცხოვრებ ადამიანებს აქვთ ქრონიკული დაღლილობა და ხშირი თავის ტკივილი. 90 დეციბელზე მაღალი ხმები ხელს უწყობს სმენის დაქვეითებას და უფრო მაღალი სიხშირე შეიძლება ფატალური იყოს.
ხმის დადებითი გავლენა
ხმაურის ზემოქმედებაასევე გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის. დაბალი სიხშირის ტალღები აუმჯობესებს გონებრივ და გონებრივ განვითარებას და ემოციურ ფონს. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ასეთ ბგერებს მიეკუთვნება ბუნების მიერ გამოსხივებული ბგერები. ხმაურის გავლენა ადამიანებზე ბოლომდე შესწავლილი არ არის, მაგრამ ითვლება, რომ ზრდასრული ადამიანის სმენის აპარატი უძლებს 90 დეციბელს, ხოლო ბავშვების ყურსასმენი მხოლოდ 70-ს.
ულტრა და ინფრაბგერა
ინფრა და ულტრაბგერა ყველაზე უარყოფით გავლენას ახდენს ადამიანის სმენის აპარატზე. ასეთი ხმაურისგან თავის დაცვა შეუძლებელია, რადგან მხოლოდ ცხოველებს ესმით ეს ვიბრაციები. ასეთი ხმები საშიშია, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ შინაგან ორგანოებზე და შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება და გახეთქვა.
სხვაობა ხმასა და ხმაურს შორის
ხმა და ხმაური ძალიან მსგავსი სიტყვებია. თუმცა, ჯერ კიდევ არის განსხვავებები. ხმა ეხება ყველაფერს, რაც ჩვენ გვესმის, ხოლო ხმაური არის ხმა, რომელიც არ მოსწონს გარკვეულ ადამიანს ან ადამიანთა ჯგუფს. ეს შეიძლება იყოს ვიღაცის სიმღერა, ძაღლის ყეფა, ჯოხის ჩაქუჩი, ინდუსტრიული ხმაური და სხვა შემაშფოთებელი ხმები.
ხმაურის მრავალფეროვნება
ხმაური სპექტრული მახასიათებლის მიხედვით იყოფა ათ ჯიშად, კერძოდ: თეთრი, შავი, ვარდისფერი, ყავისფერი, ლურჯი, მეწამული, ნაცრისფერი, ნარინჯისფერი, მწვანე და წითელი. მათ ყველას აქვს საკუთარი მახასიათებლები.
თეთრ ხმაურს ახასიათებს სიხშირეების ერთგვაროვანი განაწილება, ხოლო ვარდისფერსა და წითელს მათი გაზრდით. ამავდროულად, შავი ყველაზე იდუმალია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შავი ხმაური არის სიჩუმე.
ხმაური ავადმყოფობა
ხმაურის გავლენა ადამიანის სმენაზე უზარმაზარია. მუდმივი თავის ტკივილისა და ქრონიკული დაღლილობის გარდა, ხმაურის დაავადება შეიძლება განვითარდეს მაღალი სიხშირის ტალღებით. ექიმები მას დიაგნოზს უსვამენ პაციენტს, თუ ის უჩივის სმენის მნიშვნელოვან დაქვეითებას, ასევე ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ცვლილებას.
ხმაური დაავადების საწყისი ნიშნებია ყურებში შუილი, თავის ტკივილი და დაუსაბუთებელი ქრონიკული დაღლილობა. სმენის დაზიანება განსაკუთრებით საშიშია ულტრა და ინფრაბგერასთან შეხებისას. ასეთ ხმაურზე ხანმოკლე ზემოქმედების შემდეგაც კი შეიძლება მოჰყვეს სმენის სრული დაკარგვა და ყურის ბარტყის გახეთქვა. ამ ტიპის ხმაურიდან დამარცხების ნიშნებია მკვეთრი ტკივილი ყურებში, ასევე მათი შეშუპება. ასეთი ნიშნებით, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. ყველაზე ხშირად, სმენის ორგანოზე ხმაურის გახანგრძლივებული ზემოქმედებით, აღინიშნება ნერვული, გულ-სისხლძარღვთა აქტივობის დარღვევა და ვეგეტატიური სისხლძარღვთა დისფუნქცია. ჭარბი ოფლიანობა ასევე ხშირად მიანიშნებს ხმაურის დაავადებაზე.
ხმაური დაავადება ყოველთვის არ არის განკურნებადი. ხშირად შესაძლებელია სმენის შესაძლებლობების მხოლოდ ნახევრის აღდგენა. დაავადების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები გვირჩევენ შეწყვიტოთ კონტაქტი მაღალი სიხშირის ხმებთან და დანიშნონ მედიკამენტები.
არის ხმაურის ავადმყოფობის სამი ხარისხი. დაავადების პირველ ხარისხს ახასიათებს სმენის აპარატის არასტაბილურობა. ამ ეტაპზე დაავადება ადვილად განკურნებადია და რეაბილიტაციის შემდეგ პაციენტს კვლავ შეუძლია დაუკავშირდესხმაურია, მაგრამ უნდა გაიაროს ყურების ყოველწლიური გამოკვლევა.
დაავადების მეორე ხარისხი ხასიათდება იგივე სიმპტომებით, როგორც პირველი. განსხვავება მხოლოდ უფრო საფუძვლიან მკურნალობაშია.
ხმაური დაავადების მესამე ეტაპი უფრო სერიოზულ ჩარევას მოითხოვს. დაავადების განვითარების მიზეზი ინდივიდუალურად განიხილება პაციენტთან. თუ ეს არის პაციენტის პროფესიული საქმიანობის შედეგი, განიხილება სამუშაოს შეცვლის ვარიანტი.
დაავადების მეოთხე ეტაპი ყველაზე საშიშია. პაციენტს ურჩევენ მთლიანად აღმოფხვრას ხმაურის გავლენა სხეულზე.
ხმაური დაავადების პრევენცია
თუ ხშირად ურთიერთობთ ხმაურთან, მაგალითად სამსახურში, უნდა გაიაროთ ყოველწლიური სამედიცინო გამოკვლევა სპეციალისტის მიერ. ეს საშუალებას მისცემს დაავადების ადრეულ დიაგნოზს და აღმოფხვრას. ითვლება, რომ ხმაურით დაავადებული თინეიჯერებიც ავადდებიან.ამის მიზეზი კლუბებისა და დისკოთეკების მონახულებაა, სადაც ხმის დონე 90 დეციბელს აჭარბებს, ასევე ხშირად ყურსასმენებში მუსიკის მაღალ ხმაზე მოსმენა. ასეთ მოზარდებში ტვინის აქტივობის დონე იკლებს, მეხსიერება უარესდება.
ინდუსტრიული ხმები
სამრეწველო ხმაური ერთ-ერთი ყველაზე სახიფათოა, რადგან ასეთი ხმები ყველაზე ხშირად ჩვენ თან ახლავს სამუშაო ადგილზე და მათი ზემოქმედების გამორიცხვა თითქმის შეუძლებელია.. ხმის ტალღების დიაპაზონი 400-დან 800 ჰც-მდეა. სპეციალისტებმა გენერალური გამოკითხვა ჩაატარესმჭედლების, ქსოვის, ქვაბის მწარმოებლების, მფრინავების და მრავალი სხვა მუშის ყურის ბარტყების და საყურეების მდგომარეობა, რომლებიც ურთიერთქმედებენ სამრეწველო ხმაურთან. დადგინდა, რომ ასეთ ადამიანებს სმენა დაქვეითებული აქვთ და ზოგიერთ მათგანს დაუდგინდა შიდა და შუა ყურის დაავადებები, რამაც შეიძლება მოგვიანებით გამოიწვიოს სიყრუე. სამრეწველო ბგერების აღმოსაფხვრელად ან შესამცირებლად საჭიროა თავად მანქანებში გაუმჯობესება. ამისათვის შეცვალეთ ხმაურიანი ნაწილები ჩუმი და შოკისმომგვრელი ნაწილებით. თუ ეს პროცესი მიუწვდომელია, სხვა ვარიანტია სამრეწველო დანადგარის გადატანა ცალკე ოთახში, ხოლო მისი კონსოლი ხმის იზოლაციის ოთახში. რომლის შემცირებაც შეუძლებელია. ასეთი დაცვა მოიცავს ყურსასმენებს, ყურსასმენებს, ჩაფხუტებს და სხვებს.
ხმაურის გავლენა ბავშვების სხეულზე
გარდა ცუდი ეკოლოგიისა და სხვა მრავალი ფაქტორისა, დაუცველ ბავშვებსა და მოზარდებზე ხმაურიც ზარალდება. ისევე, როგორც მოზრდილებში, ბავშვები განიცდიან სმენისა და ორგანოების ფუნქციის გაუარესებას. ჩამოუყალიბებელი ორგანიზმი თავს ვერ იცავს ხმის ფაქტორებისგან, ამიტომ მისი სმენის აპარატი ყველაზე დაუცველია. სმენის დაქვეითების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ბავშვის ფიზიკური გამოკვლევის ჩატარება რაც შეიძლება ხშირად. რაც უფრო ადრე გამოვლინდება დაავადება, მით უფრო ადვილი და სწრაფი იქნება მკურნალობა.
ხმაური არის ფენომენი, რომელიც თან ახლავს მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში. ჩვენ შეიძლება ვერ შევამჩნიოთ მისი გავლენა ან თუნდაციფიქრე ამაზე. სწორია? კვლევებმა აჩვენა, რომ თავის ტკივილი და დაღლილობა, რომელსაც ჩვეულებრივ ვუკავშირდებით სამსახურში რთულ დღეს, ხშირად ასოცირდება ხმაურის ფაქტორებთან. თუ არ გსურთ მუდმივი ჯანმრთელობის გაუარესება, უნდა იფიქროთ თქვენს დაცვაზე ხმამაღალი ხმებისგან და შეზღუდოთ მათთან კონტაქტი. დაიცავით ყველა რეკომენდაცია სმენის შენარჩუნებისა და აღდგენისთვის. იყავი ჯანმრთელი!
