ბევრი ადამიანი, როდესაც ხვდება "პროდუქტიულობის" ცნებას, არ ესმის რას ნიშნავს ეს. ან უბრალოდ გაინტერესებთ როგორ შეგიძლიათ იყოთ პროდუქტიული, როდესაც დღეში მხოლოდ 24 საათია? როგორ გავაერთიანოთ პირადი ცხოვრება, გართობა, დასვენება და ამავდროულად შეასრულოთ ყოველდღიური სამუშაო გეგმები? მოდით ვისაუბროთ ამაზე ამ სტატიაში.
რა არის პროდუქტიულობა?
ამ ბოლო დროს ადამიანებმა შეწყვიტეს იმის შემჩნევა, თუ რამდენს კარგავენ, როცა უფრო ღრმად მიდიან სწავლასა და მუშაობაში. თითქმის მთელი დღე საკუთარი საქმეებით ვართ დაკავებულები, თუმცა არც კი ვფიქრობთ იმაზე, რომ ჩვენი ყოველი დღე ბევრად უკეთესი და პროდუქტიული იქნებოდა.
პროდუქტიულობა საკმაოდ საინტერესო კონცეფციაა. პროდუქტიული ადამიანის განსაზღვრა საკმაოდ მარტივია. მას ყოველთვის თან აქვს რვეული, დღიური ან სხვა რვეული, სადაც ნათლად აყალიბებს დღის გეგმებს. ყოველი ნივთის საპირისპიროდ, დღის ბოლოს, უნდა იყოს გამშვები ნიშანი - შემდეგ დღემ 100%-ით ჩაიარა, როგორც უნდა.
თუმცა, ზოგჯერ გვავიწყდება რაღაც მნიშვნელოვანი პროდუქტიულობისკენ მიმავალ გზაზე.
დასვენება
პროდუქტიული ადამიანი არის ის, ვინცდასვენება. უფრო მეტიც, რეგულარულად და ფიზიკურ და მორალურ მდგომარეობიდან გამომდინარე.
ყველაზე ძირითადი შეცდომა ნებისმიერი მიზნის მიღწევის გზაზე არის დასვენების შეზღუდვა. თუ დაღლილად გრძნობ, გაძნელდება გაგრძელება, თავი გტკივა, მერე გაჩერდი. რატომ გჭირდებათ სიამოვნების გარეშე შესრულებული სამუშაო ცუდი ჯანმრთელობის გამო? ყველაფერი გვერდზე გადადეთ, ჩაი დალიეთ შაქრით, გააღეთ ფანჯარა და ჯობია გარეთ გავიდეთ და ჰაერი მივიღოთ. გაფანტეთ ყურადღება, ისაუბრეთ ვინმესთან (მაგრამ არა სამუშაოზე). მოგვიანებით ნახავთ, როგორ განვითარდება მოვლენები ბევრად უფრო სწრაფად და სასიამოვნოდ.
ასე რომ, თუ ფიქრობთ, რომ პროდუქტიულობა აქ მთავრდება, არა. შემდეგი ნაბიჯი არის კვება და ძილი.
საკვები და ძილი
პროდუქტიული მუშაობა არის დასახული გეგმებისა და ფუნქციების შესრულება. რაღაც მომენტში ეს არის სამუშაო ამოცანები და რაღაც მომენტში მოქმედებები კონკრეტული მიზნისკენ. პროდუქტიული არის ფუნქციონალური, პროდუქტიული. რა არის საჭირო იმისთვის, რომ მწვერვალზე მიაღწიო ძალას?
და ამისთვის უკიდურესად აუცილებელია კარგად იკვებოთ, იძინოთ მინიმუმ 7-8 საათი ყოველდღე. არ უნდა გაზარდოთ დავალების შესრულების დრო ძილის ან ლანჩის შესვენების ხარჯზე. უმჯობესია შეზღუდოთ თქვენი ვიზიტები ინტერნეტში და სოციალურ ქსელებში.
მოდით შევაჯამოთ. პროდუქტიული ნიშნავს შეკრებილ, პასუხისმგებელ პიროვნებას, რომელმაც იცის როგორ მოახდინოს თავისი აზრების სისტემატიზაცია და მათი მიზნებად თარგმნა. ამავდროულად, ეს არის ადამიანი, რომელიც პოულობს დროს დასვენებისთვის, ჯანსაღი ძილისა და სწორი კვებისთვის.
აი რას ნიშნავს კონცეფციაპროდუქტიული. ეს ძალიან სასარგებლო თვისებაა ადამიანისთვის.
