ადამიანის გრძნობებისა და ემოციების დახვეწილი სამყარო რუსულ ენაზე აღწერილია უამრავი სიტყვა, ტერმინი, ეპითეტი და შედარება, ბრწყინვალე მეტაფორები. ასეთ მრავალფეროვნებაში ადვილია დაიკარგო და დაიწყო ზოგიერთი ცნების არასწორი ინტერპრეტაცია. მაგალითად, ხშირად მოისმენთ მოწოდებას, რომ არ განაწყენოთ ხალხი, მაგრამ რა არის წყენა? როგორ განვსაზღვროთ წინასწარ, გამოიწვევს თუ არა ხმამაღლა წარმოთქმული საქციელი ან ფრაზა უარყოფითს? და რა განცდას გამოიწვევენ ისინი? მოდით ერთად გავარკვიოთ.
გრძნობები და უარყოფითი რეაქციები
უარყოფითი ემოციები წარმოიქმნება ჩვენი სურვილის მიუხედავად, ეს ადამიანის ბუნების თვისებაა. თუმცა, ექსპერტები ამბობენ, რომ ბავშვის პირველი უარყოფითი რეაქცია გაბრაზებაა და არა უკმაყოფილება. ბავშვები შეურაცხყოფას ცოტა მოგვიანებით სწავლობენ, როცა უკვე განასხვავებენ განწყობის ნიუანსებს. უკვე მიღებული გამოცდილებიდან გამომდინარე, ბავშვს შეიძლება ავუხსნათ, რომ ჯობია არ შეურაცხყოთ სხვა ბავშვები, ცხოველები, დედა და მამა.
საშიშროება იმაში მდგომარეობს, რომ ნეგატიურიემოციები ხშირად ხდება როგორც მანიპულირების საგანი, ასევე იარაღიც. არავის უყვარს, როცა მის გამო ვინმე სევდაში, სევდასა და სასოწარკვეთილებაში ვარდება, ბრაზს ან ბრაზს განიცდის. ამიტომ მუქარა „შენზე მეწყინება“ძალიან ეფექტური ხდება. ამავდროულად, ხშირად შეიძლება მოისმინოს მოთხოვნა "ნუ გეწყინება" სიტყვასიტყვით ულტიმატუმის სახით. ეს არის კიდევ ერთი სახის მანიპულირება, სიტყვასიტყვით მესიჯი: „შენი უარყოფითი ემოციები მაძლევს დისკომფორტს და მაფუჭებს განწყობას, არ მაინტერესებს რას გრძნობ, შეწყვიტე ჩემი სივრცის შეწუხება და გამოიჩინე ლამაზი სახე.“
პირდაპირი კავშირი წყენასა და უსამართლობას შორის
თუ მიუკერძოებლად შეაფასებთ გრძნობებს, რომლებიც წარმოიქმნება ზოგიერთი უსიამოვნო მოვლენის, მატერიალური ან ემოციური რესურსების ჩამორთმევის შედეგად, მაშინ შეგიძლიათ მკაფიო ხაზი დახაზოთ. წყენა ჩნდება, თუ ადამიანს უსამართლოდ ართმევენ რაიმეს, არ აძლევენ, თუმცა დაპირდნენ, ან სხვა მსგავს შემთხვევებში. თუ ეს მოხდა სამართლიანად, მაშინ შეიძლება იყო მოწყენილი, მოწყენილი, სევდიანი.
ასე იგულისხმება ფრაზა „ნუ შეურაცხყოფ ფულს“, ანუ არ მოაკლო, გადაიხადე სრულად, რათა არ გამოიწვიოს უარყოფითი გრძნობები. გამოდის, რომ სამართლიანობის ნაკლებობა გარკვეული რესურსების ნაკლებობით განსაზღვრავს, განიხილება თუ არა წარმოშობილი გრძნობა შეურაცხყოფად, თუ ის განსხვავებული ემოციაა, თუმცა მიმართულების მსგავსი.
შესაძლებლობა გამოასწორო რამე
კიდევ ერთი კრიტერიუმი, რომლითაც შეგიძლიათ უფრო ზუსტად განსაზღვროთ ნიუანსი, არის შედეგის როგორმე შეცვლის შესაძლებლობა. როგორც წესი, ადამიანი გრძნობს წყენას მაშინ, როცა არა მხოლოდუსამართლოა და გამოსასწორებელი არაფერია. თუ შესაძლებელია სიტუაციის გადახედვა, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ პრეტენზიას ან საყვედურს - როგორც მოწოდება გამოასწოროთ შედეგი უფრო პატიოსანი და სწორის სასარგებლოდ.
როდესაც ვინმე მოუწოდებს "ნუ მატკინო", ეს ხშირად ნიშნავს "ნუ მომექცევი უსამართლოდ, არ მაკლო". საშიშროება აქ არის გამოუთქმელი მოლოდინი, რომ სხვა ადამიანი თანაუგრძნობს, წაიკითხავს აზრებს ან სასწაულებრივად გამოიცნობს სწორად და იმოქმედებს ზუსტად ისე, როგორც მოსალოდნელია.
გემოვნებისა და განზრახვების ნებისმიერი წარმატებული დამთხვევა განიხილება როგორც კეთილი ნება და შეგნებული ქმედება. ასეთი ურთიერთობის დამყარება არ არის რთული, საკმარისია შეგუება მოლოდინების გამოხატვას. უნდა გვახსოვდეს, რომ სხვა ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი გეგმები და განზრახვები და უმეტეს შემთხვევაში არავინ არ არის ვალდებული მოერგოს სხვის ოცნებებს.
როგორ არ ვაწყენოთ ადამიანები?
არის თუ არა უნივერსალური წესი, რომელიც გაძლევს საშუალებას, კარგი ადამიანისთვის გაიარო? ჩვენ ძალიან ხშირად ვაყენებთ შეურაცხყოფას სხვა ადამიანებს, მიუხედავად იმისა, რომ ბოროტი განზრახვის გარეშე. აქ არის რამდენიმე გავრცელებული მცდარი წარმოდგენა, რამაც შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს თქვენი ცხოვრება.
პირველ რიგში, ეს არის მათი სუბიექტური შეხედულებების ერთადერთ ჭეშმარიტებად წარმოჩენის მცდელობა. "არავინ გაწყენინებს იმას, რომ ჭექა?" - და გოგონა ამავდროულად ნამდვილად განაწყენებულია და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მას შეუძლია რაიმე გააკეთოს, თუ უსამართლოდ და შეუქცევად ჩამოერთმევა რამე, ანუ ვერ გამოასწორებ.
მეორეს მხრივ, განიცდის უარყოფით გრძნობებს მხოლოდ იმიტომრომ ვინმე არ აკმაყოფილებს რაღაც სპეკულაციურ სტანდარტებს, ეს ყველას პირადი საქმეა. მაგრამ ასეთი პასუხისმგებლობის სხვის მხრებზე გადადება, რბილად რომ ვთქვათ, მახინჯია. იმისათვის, რომ არ გახდეთ ქრონიკული დამნაშავე, უნდა გახსოვდეთ ძირითადი წესი: არ გაუკეთოთ სხვა ადამიანს ის, რაც არ გსურთ. ეს ჩვეულებრივ საკმარისია.
პიროვნების ხარისხი: შეურაცხყოფის გარეშე
დადებითი თვისებები, რომელთა დანახვა გსურთ არა მხოლოდ სხვა ადამიანებში, არამედ საკუთარ თავშიც არის სიკეთე, პასუხისმგებლობა, კეთილშობილება და ყურადღება. ამავდროულად, არ იყო დამნაშავე ასევე ძალიან ღირებული, ის ინარჩუნებს ჯანსაღ და კეთილგანწყობილ განწყობას სოციალურ წრეში. თუ გრძნობთ წყენას, როცა უსამართლოდ არ კარგავთ, არამედ ცუდად ხდებით და ეს გამოუსწორებელია, მაშინ საკამათო სიტუაციებში ჯობია, თანამოსაუბრის ან პარტნიორის ადგილას დააყენოთ თავი. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: "როგორ ვიქცეოდი?". ეს ხელს უწყობს თანაგრძნობის განვითარებას და უფრო მგრძნობიარე მეგობრებისა და საყვარელი ადამიანების მიმართ. ნუ შეურაცხყოფთ ერთმანეთს, ცხოვრება ისედაც უსამართლოა.
