ჩვენ მუდმივად გვესმის ცუდი ჩვევების შესახებ და იმაზე, რომ ისინი გვიფუჭებენ ცხოვრებას, ხარჯავენ დიდ ფულს, ნერვებს და ჯანმრთელობას. დიახ, სიტყვა „ჩვევის“მნიშვნელობა ყველაზე ხშირად ნეგატიურად არის განმარტებული, რადგან კიდევ ბევრი ადამიანი განიცდის ცუდ გავლენას. რა იგულისხმება მავნე ჩვევებში და საერთოდ - რას ნიშნავს სიტყვა „ჩვევა“.
ცოტა ტერმინოლოგია
ტერმინი "ჩვეულება" ნიშნავს რაიმე სახის მოქმედებას, რომელიც მუდმივად გამოიყენება ადამიანის მიერ და მის გარეშე უკვე შეუძლებელია ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ჩვევა არა მხოლოდ ცუდია, არამედ კარგიც. კარგი ჩვევებია: საღამოს სირბილი, დილის ვარჯიშები, საკუთარ თავზე ზრუნვის ჩვევა, ჯანსაღი საკვების მიღების ჩვევა, უსახლკარო ცხოველების დახმარების ჩვევა და სხვა. მავნე ჩვევები პლანეტის მოსახლეობის ისეთი გლობალური უბედურებაა, როგორიცაა ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია, მოწევა.
რა არის "მავნე"
ბუნებრივია, ზემოაღნიშნული მავნე საქმიანობით მიყენებული ზიანი დიდ გავლენას ახდენს როგორც ჯანმრთელობაზე, ასევე ფინანსურ მდგომარეობაზე. ის, რომ ალკოჰოლიკები და ნარკომანები სახლიდან ბოლო ნივთს იღებენ, რათა კიდევ ერთი ნაწილი მიიღონ თავიანთი „დოპით“, არავისთვის საიდუმლო არ არის. საინტერესოა, რომ წარმატებული ადამიანები ნაკლებად გახდებიან ნარკომანები, ვიდრე წარუმატებლები.და ადამიანები, რომლებმაც ვერაფერი გამოიმუშავეს. რა თქმა უნდა, ალკოჰოლის დალევა შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუ ეს არის მცირე რაოდენობით ღვინო სადილის წინ, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას. მედიცინაში ალკოჰოლი ფართოდ გამოიყენება დეზინფექციისთვის. მოწევა ჩვევად არანაირ სარგებელს არ მოაქვს. ეს თქვენს ფილტვებს რაღაც მახინჯად აქცევს, რაც მხოლოდ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას.
და კიდევ რა?
არ დაივიწყოთ სხვა მავნე ჩვევები. ეს შეიძლება იყოს გადაჭარბებული გატაცება კომპიუტერული თამაშების მიმართ. თამაში, როგორც ჩვევა არის პროცესი, რომელიც აბსოლუტურად მავნეა, არანაირ სარგებელს არ მოაქვს, თუ ადამიანი ცხოვრების უმეტეს ნაწილს კომპიუტერთან ატარებს, მაშინ როცა იქ არ შოულობს ფულს, არ სწავლობს და არ აწარმოებს რაიმე სასარგებლო მოქმედებას, გარდა შემდეგი თამაშის დონის მისაღწევად.
ასეთი ადამიანი იქცევა რეალობას მოწყვეტილ არსებად, რომელიც ცხოვრობს მხოლოდ კომპიუტერული თამაშის სამყაროში. მიუხედავად იმისა, რომ დადასტურებულია, რომ თამაშები "ზომიერი დოზით" დადებითად მოქმედებს ლოგიკური აზროვნების, რეაქციისა და მეხსიერების განვითარებაზე. კომპიუტერთან ჯდომა ცუდი ჩვევაა, რადგან ასე ატარებს ადამიანი დროის უმეტეს ნაწილს დახრილ მდგომარეობაში, რაც აზიანებს მის ხერხემალს და შესაბამისად შინაგან ორგანოებს. გარდა ამისა, მხედველობა უარესდება. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ ფაქტზე, რომ ყველა მოთამაშეს სურს უფრო ძლიერი კომპიუტერი და ყველა არ თამაშობს მეკობრულ სერვერებზე. სად მიიღებენ ფულს, თუ დროის უმეტეს ნაწილს თამაშში ატარებენ? ეს დიდი კითხვაა.
თუ საკუთარ თავზე მუშაობ, ანუ სწორად იჯდე, შიგნითსპეციალური სათვალე, მაშინ ნეგატივი "კომპიუტერის მიღებიდან" გაცილებით ნაკლები გახდება.
უფრო ამქვეყნიური აზარტული თამაშები - კაზინო. ყველაზე მავნე ჩვევა საფულესთვის, რომელიც ხშირად მოქმედებს ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე.
დაამატეთ ინტროსპექცია თქვენს ცხოვრებაში
ცუდ ჩვევას ცუდი ჩვევა ჰქვია, რადგან მას ბევრად მეტი ნეგატივი მოაქვს, ვიდრე დადებითი ადამიანის ცხოვრებაში. და ამაში სიხარულს პოულობს ადამიანი, რომელიც მოწევაზე, ალკოჰოლზეა დამოკიდებული. მას ეჩვენება, რომ კარგად არის, დილით ფინჯანი ყავის გარეშე სიგარეტით ვერ დგება, საღამოს ტელევიზორის წინ ლუდის დალევას ვერ გამოტოვებს. აქ არაფერი გეშველებათ, გარდა ინტროსპექციისა და იმის გაგების, რომ დამოკიდებული ხართ. სამწუხაროდ, ჩვევა მძლავრი ფსიქოლოგიური რამ არის, ყველას არ შეუძლია ადვილად გააანალიზოს და ეცადოს ერთხელ და სამუდამოდ მოიშოროს იგი.
