ბევრი ადამიანის კეთილდღეობა დამოკიდებულია ამინდის პირობებზე. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ ამინდის დამოკიდებულებაზე. რას ნიშნავს ატმოსფერული წნევა და როგორ მოქმედებს იგი მოსახლეობის ჯანმრთელობაზე? როგორ შევამციროთ მისი რყევების შედეგები? რა ითვლება ნორმად?
სტანდარტული მდგომარეობა
ატმოსფერული წნევა გაგებულია, როგორც ჰაერის წონა, რომელიც აწვება ადამიანის სხეულს და სხვა ობიექტებს დედამიწის ზედაპირზე. ეს კოეფიციენტი არის 1,033 კგ 1 სმ-ზე3. ჩვენს მასას ყოველ წუთში 10-15 ტონა გაზი აკონტროლებს.
საშუალო ნორმალური ატმოსფერული წნევა 0 °C-ზე აღწევს 760 მმ Hg. სპეციფიკური მნიშვნელობები სტანდარტია. წნევა იზომება ზღვის დონეზე, ამიტომ ნორმად ითვლება. ზოგჯერ ამბობენ: "ერთი ატმოსფერო" ან "სამი ატმოსფერო". ამ უკანასკნელ ვერსიაში წნევას არ შეიძლება ეწოდოს ნორმა, რადგან ის საშუალოს 3-ჯერ აღემატება. ატმოსფერო ეხება სტანდარტულ ნიშანს.
წნევა არ არის სტაბილური, ის ყოველდღიურად იცვლება. მისი მაჩვენებლები დამოკიდებულია ამინდზე, რელიეფზე, ზღვის დონეზე, დღისა და წლის დროზე, კლიმატზე. წნევა იცვლება იმის გამოგავრცელება სხვადასხვა ხასიათის ტალღების ატმოსფერულ ფენაში ბგერითიდან სინოპტიკურამდე.
მსუბუქი ცვლილებები ვერცხლისწყლის სვეტის 2-3 განყოფილებაში არ მოქმედებს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. 5-10 ერთეულის განსხვავება იწვევს მტკივნეულ მდგომარეობას. ნახტომი, რომელიც აღემატება წინა მაჩვენებლებს რამდენჯერმე შეიძლება ფატალური იყოს. ასე რომ, მთიან ლანდშაფტში, სიმაღლეზე ასვლისას, ცნობიერება იკარგება, როდესაც წნევა 30 ერთეულით ეცემა.
ბუნებამ დარწმუნდა, რომ ადამიანის სხეული იყო მოქნილი და შეეძლო მოერგოს ნებისმიერ პირობებს. აკლიმატიზაცია ამის ნათელი მაგალითია. თუმცა, ყველა ადამიანს არ შეუძლია უმტკივნეულოდ გადარჩეს კლიმატური პირობების ცვლილება. მაგალითად, მთებში მცხოვრებნი ვერ ეგუებიან დაბლობ ამინდს.
ატმოსფერული წნევის გაზომვა
ეს პარამეტრი შეიძლება გაიზომოს პასკალებით, ზოლებით, ვერცხლისწყლის მილიმეტრებით. ბოლო ერთეული გამოიყენება ბარომეტრში. თავად მოწყობილობის მსგავსად, წნევის განყოფილების ეს სახელი გასაგებია ჩვეულებრივი ადამიანებისთვის. ამიტომ, მათ იციან რა არის საშუალო ატმოსფერული წნევა ბარომეტრით მონაცემების ჩაწერისას.
ფიზიკაში ისინი პასკალებს მიმართავენ. ნორმა ამ შემთხვევაში არის 101,325 Pa=760 მმ. ბოლო საზომი ერთეულია 1 ბარი=100000 Pa. სტანდარტი არის 1,01325 ბარი.
ატმოსფერული წნევის გავლენა ამინდზე
რადგან საშუალო ბარომეტრიული წნევა მერყეობს დაბალსა და მაღალს შორის, შეგიძლიათ თქვათ როგორი ამინდი იქნება მომდევნო რამდენიმე დღის განმავლობაში. ასეთი პროგნოზი არ არის განსაკუთრებით ზუსტი.ეს ყველაფერი ბევრ პარამეტრზეა დამოკიდებული. ზუსტი პროგნოზი ასევე რთულია იმ მიზეზით, რომ საშუალო ატმოსფერული წნევა მერყეობს პლანეტის თითოეულ რეგიონში.
ნებისმიერს შეუძლია გაიგოს თავისი აზრი და თქვას როგორი ამინდია მოსალოდნელი. თუ წნევა საშუალოზე დაბლა დაეცემა, მალე წვიმიანი და მოღრუბლული დღეები იქნება. მზიანი ამინდი პარამეტრის ზრდასთან ერთად მოდის.
ზამთარში სიტუაცია მკვეთრად იცვლება. შემცირებული წნევით მოსალოდნელია დათბობა და შესაძლო ნალექი (თოვლი). პარამეტრის გაზრდა მოწმენდილი ამინდის გარანტია, შესაბამისად, ყინვაგამძლე იქნება.
ზეწოლა და კაცი
ნორმალური, დაბალი ან მაღალი არტერიული წნევა ძალიან პირობითი განმარტებებია. ადამიანებს შეუძლიათ ყველაფერთან შეგუება და ადაპტაცია. უფრო მნიშვნელოვანია ვარდნის დინამიკის და ამპლიტუდის დაკვირვება.
მილიონზე მეტ ქალაქებში ატმოსფერული წნევა განიხილება, როგორც ცვლადი მნიშვნელობა ცათამბჯენების დიდი დაგროვების გამო. ამ ტიპის შენობა შეიძლება შევადაროთ მთას. რაც უფრო მეტად ადის და ადის ადამიანი მაღალსიჩქარიანი ლიფტით, მით უფრო მწვავედ რეაგირებს იგი წნევის ვარდნაზე.
ექიმები ამბობენ, რომ წნევა შუა ყურში შეესაბამება ატმოსფერულ წნევას. კიდევ როგორ არის დაკავშირებული ამინდის მაჩვენებელი ადამიანის ჯანმრთელობასთან?
მეტეოროლოგიური დამოკიდებულება
თუ ატმოსფერული წნევის საშუალო მნიშვნელობა 3 საათში 1 ერთეულზე მეტი მერყეობს, მაშინ ჯანსაღი, ძლიერი სხეული ექვემდებარება სტრესს. ნებისმიერ ამინდზე დამოკიდებულ ადამიანს აქვს სიმპტომები:ძილიანობა, შაკიკი, დაღლილობა. ყველაზე მგრძნობიარე ადამიანებს შორის არიან პაციენტები გულ-სისხლძარღვთა, ნერვული და სასუნთქი სისტემების დაავადებებით. ხანდაზმულები მგრძნობიარენი არიან მცირე რყევების მიმართ.
მეტეომოწყვლადობის შესამცირებლად, თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:
- მიჰყევით ამინდის პროგნოზს;
- ექიმთან კონსულტაცია;
- საკმარისი ძილი;
- ძილის მორგება;
- დააბალანსეთ თქვენი კვების გრაფიკი და კვების ჩვევები;
- ვიტამინების დალევა;
- დიდი ხნით იარეთ სუფთა ჰაერზე;
- არ იშრომო ზედმეტი;
- იყიდეთ ბარომეტრი და დააკვირდით ვერცხლისწყლის სვეტის რყევებს.
რისკის ჯგუფები
შემცირებული ატმოსფერული წნევით, რისკის ჯგუფში შედის ჰიპოტენზია და რესპირატორული ფუნქციის დარღვევის მქონე ადამიანები. ამ რყევების გამო ისინი ყველაზე ხშირად განიცდიან კრუნჩხვებს და სიმპტომების გამწვავებას. ჰიპოტენზიური კრიზისის რისკი იზრდება.
ჰიპერტენზიით დაავადებულები და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანები განიცდიან მაღალი ატმოსფერული წნევას. ასეთ დღეებში იზრდება ინფარქტით ან ინსულტით სიკვდილის ალბათობა.
ვერცხლისწყლის სვეტის რყევების გამო ორგანიზმში გაღიზიანებულია ბარორეცეპტორები. ნერვული დაბოლოებები ტვინს აძლევს სიგნალს ამინდის ცვლილების გამო კეთილდღეობის გაუარესების შესახებ.
ატმოსფერული წნევის მერყეობა პაციენტებს აუარესებს:
- სასუნთქი სისტემის დაავადებებით: პლევრიტი, ბრონქიტი, ასთმა, გულმკერდის დაზიანება;
- კარდიოვასკულარული დაავადება:ჰიპერ- და და ჰიპოტენზია, ათეროსკლეროზი;
- ყურის და ყნოსვის ორგანოების ქრონიკული დაავადებები: სინუსიტი, ოტიტი, შუბლის სინუსიტი;
- დაქვეითებული ტვინის აქტივობა: გაზრდილი ინტრაკრანიალური წნევა და ტრავმა;
- კუნთოვანი სისტემის დაავადებები: რევმატიზმი, ართროზი, ოსტეოქონდროზი.
დაავადების სიმპტომები დაბალი ან მაღალი ატმოსფერული წნევის დროს
ჯანმრთელობის გაუარესების ნიშნები დამოკიდებულია საშუალო ატმოსფერულ წნევაზე დროის კონკრეტულ მომენტში.
შემცირებული კურსით ადამიანს აქვს:
- არტერიული წნევის დაქვეითება;
- ძილიანობა, ლეთარგია;
- გულისცემის შემცირება;
- სუნთქვის გაძნელება;
- თავბრუსხვევა და შაკიკი;
- გულისრევა;
- პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში;
- თავის ტკივილი;
- დაღლილობა.
გაზრდილი ატმოსფერული წნევის დროს ადამიანს აქვს შემდეგი სიმპტომები:
- სიწითლის გამოჩენა სახეზე;
- გაზრდილი არტერიული წნევა;
- ტინიტუსი;
- გაზრდილი გულისცემა;
- შავი წერტილები თვალის წინ;
- გულისრევა;
- პულსაცია დროებით რეგიონში;
- თავბრუსხვევა.
უკეთესობის რჩევები
თუ საშუალო ატმოსფერული წნევა მკვეთრად დაეცა ან გაიზარდა, ამინდზე დამოკიდებულ ადამიანებს უჭირთ. შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ამინდის ზიანი და გაუმკლავდეთ შინაგან დისკომფორტს:
- მიიღეთდილის კონტრასტული შხაპი;
- ჰიპოტონიკებს და მსუბუქი ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ დალიონ ფინჯანი სუსტი ყავა;
- დღის განმავლობაში, მწვანე ჩაი ლიმონით პრიორიტეტული სასმელია;
- მარილი უნდა შემცირდეს;
- აკეთე შენი საუკეთესო ფიზიკური ვარჯიში;
- საღამოს დასვენებისა და დასვენებისთვის დალიეთ დამამშვიდებელი მწვანილის დეკორქცია, გვირილა თაფლით ან გლიცინის ტაბლეტი.
ატმოსფერული წნევის განსხვავება იწვევს ფსიქიკურ დარღვევებს. ჩნდება შფოთვა და გაღიზიანება, უძილობა ან მოუსვენარი დასვენება.
სტატისტიკის მიხედვით, ატმოსფერული წნევის უეცარი ცვლილებები იწვევს ავარიების და დარღვევების, სამსახურში გადაუდებელი შემთხვევების ზრდას.
