ყველა ადამიანი თავისი ცხოვრების მესამედს მაინც სახლში ატარებს. სწორედ ამ მიზეზით არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რომ შეიქმნას კომფორტული და ხელსაყრელი გარემო მშობლიურ კედლებში. სახლის ჰიგიენა არის მეცნიერება, რომელიც ეძღვნება ცხოვრებისა და სამუშაო პირობების გავლენას ადამიანის ჯანმრთელობასა და შესრულებაზე. როგორ გავხადოთ თქვენი სახლი მაქსიმალურად კომფორტული და კომფორტული? განიხილეთ.
სახლის ჰიგიენა - რა არის ეს?
ყველა ადამიანი ოცნებობს მყუდრო და კომფორტულ სახლზე საცხოვრებლად. სინამდვილეში, თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია ახლავე გააკეთოს ჩვენი სახლი. და საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგია რემონტი თქვენს ბინაში და გაქვთ თუ არა სახსრები მის ხელახლა გასაკეთებლად. არსებობს მთელი დისციპლინა, რომელიც ეძღვნება სახლის გაუმჯობესებასა და მოვლას. ყველასთვის სასარგებლო იქნება იმის ცოდნა, თუ რა არის სახლის ჰიგიენა. ეს არის წესების ერთობლიობა და დადასტურებული რჩევები სახლის მოვლისთვის, რომელიც დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი სახლი უსაფრთხო და კომფორტული ხანგრძლივი ყოფნისთვის. სათანადოდ აღჭურვილი სახლი არის ადგილი, სადაც სასიამოვნოა ყოფნა და სადაც გინდა დაბრუნება. მასში მცხოვრები ხალხი სავსეა ენერგიით, ნაკლებად ავადდება და თავს ბედნიერად გრძნობს.
ინტერიერის გაფორმება და ინტერიერი
იფიქრეთ, როგორ დაუჭერთ მხარსსახლის სისუფთავე და წესრიგი, აზრი აქვს რემონტის დროსაც კი. აირჩიეთ ეკოლოგიურად სუფთა და უსაფრთხო სამშენებლო მასალები. საცხოვრებელ ოთახებში ნებადართულია შპალერის გადაღება, მოხატვა ან დეკორატიული პანელებით გაფორმება. სანტექნიკის მოწყობილობებისთვის, კრამიტი საუკეთესო ვარიანტია. სამზარეულოს დასრულების მასალების არჩევანი განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს. ნიჟარისა და სამუშაო ადგილის ზემოთ აუცილებელია ფილების „წინსაფარის“გაკეთება. ამ ოთახში კედლები საუკეთესოდ არის მოხატული საღებავით. სამზარეულოს იატაკი დააფარეთ ლინოლეუმით ან დააფინეთ სპეციალური ფილები. რემონტის შემდეგ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ავეჯის შერჩევასა და მოწყობას. ნუ გადატვირთავთ ოთახის ცენტრს. შეარჩიეთ ავეჯი თქვენი პირადი საჭიროებებისა და ოთახის ფუნქციის მიხედვით.
გამოისყიდე შენი სახლი ყველაფრისგან, რაც არ გჭირდება
ნებისმიერ ბინაში არის ნივთები, რომლებიც ინახება "ყოველ შემთხვევისთვის". ეს არის გატეხილი ტექნიკა, ძველი ჟურნალები და წიგნები, ჭურჭელი, რომელიც არ გამოიყენება რეგულარულად, ტანსაცმელი, რომელიც არ ჯდება და მრავალი სხვა. სახლის ჰიგიენა აუცილებლად უნდა მოიცავდეს სახლის რეგულარულ გაწმენდას ნაგვისგან. დაიწყეთ ახალი ტრადიცია - ექვს თვეში ერთხელ მაინც ჩაატაროთ გენერალური წმენდა და გადაყაროთ ყველაფერი არასაჭირო უმოწყალოდ. სად დავიწყოთ ნაგვის მოშორება? მტვრის მოცილებამდე და ჭუჭყის გაწმენდამდე, დაშალეთ თაროები და უჯრები. შეეცადეთ ყურადღება მიაქციოთ თითოეულ ნივთს, დაიჭირეთ იგი ხელში და უპასუხეთ საკუთარ თავს კითხვას: "აუცილებელია, რამდენად ხშირად გამოიყენება?" ნაგვის განადგურების ექსპერტები ამბობენ, რომ შეგიძლიათ გადააგდოთ ყველაფერი, რაც დიდი ხანია არ გამოგიყენებიათ.გასულ წელს. თუ თქვენ გაქვთ ბევრი კარგი ნივთი, რომელიც ნაგავში გადაყრა სამწუხაროა, შეგიძლიათ გაყიდოთ ან გადასცეთ საქველმოქმედო ორგანიზაციას.
სახლის მიკროკლიმატი
სუფთა ჰაერი ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. სახლის ჰიგიენა აუცილებლად უნდა მოიცავდეს რეგულარულ ვენტილაციას. ნებისმიერ ამინდში გახსენით ფანჯრები 5-10 წუთის განმავლობაში მინიმუმ 2-ჯერ დღეში. დააკვირდით ტემპერატურულ რეჟიმს: საცხოვრებელი ფართებისთვის ოპტიმალური ტემპერატურაა 18-20 გრადუსი. სასარგებლოა ჰაერის ტენიანობის კონტროლი. დღეს არის სპეციალური საყოფაცხოვრებო ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია ამ ინდიკატორის ჩაწერა და გამოსწორება. ზედმეტია იმის თქმა, რომ იდეალურ სახლს არ აქვს ადგილი ობის, მწერებისა და მღრღნელებისთვის? რეგულარული დასუფთავება და სპეციალური პროდუქტები დაგეხმარებათ ამ დაუპატიჟებელ სტუმრებთან გამკლავებაში.
შეუშვით სინათლე თქვენს სახლში
ადამიანი თავს ბევრად უკეთ და ბედნიერად გრძნობს ნათელ ოთახებში. ეს წესი გასათვალისწინებელია იმ ოთახების გაფორმების ფერის სქემის არჩევისას, რომლებშიც ყველაზე მეტ დროს ატარებთ. ასევე მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ მზის საკმარისი რაოდენობა შემოვიდეს თქვენს სახლში. გარეცხეთ ფანჯრები, რადგან ისინი ჭუჭყიან, არა მხოლოდ წელიწადში 2-ჯერ, როდესაც სეზონები იცვლება. დღის განათების საათებში მუქი ფარდები ღია დატოვეთ ან მთლიანად მიატოვეთ ისინი. ბინაში სათანადოდ მოაწყეთ ხელოვნური განათება. განიხილეთ განათების მოწყობილობების ადგილმდებარეობა და შეარჩიეთ ნათურები, რომლებიც შესაფერისია მათი სიმძლავრისთვის. არ დაგავიწყდეთ, რომ სახლის ჰიგიენა გულისხმობს ჭაღების და ნათურების რეგულარულ რეცხვას,ასევე ნათურების გაწმენდა. ჭერის ნათურებსა და ნათურებზე მტვერი მნიშვნელოვნად ამცირებს მათ სიკაშკაშეს.
როგორ უზრუნველვყოთ სახლის ჰიგიენა? სამზარეულოს დასუფთავების წესები
ყველა სახლში სამზარეულო არის ადგილი, სადაც ინახება საკვები და ამზადებენ და მიირთმევენ. ამ ოთახს მეტი ყურადღება სჭირდება. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სამზარეულოში სრულყოფილი სისუფთავე და წესრიგი. გარეცხეთ ჭურჭელი ჭამის ან საჭმლის მომზადებისთანავე. რეგულარულად გაწმინდეთ სამუშაო ზედაპირი და სასადილო მაგიდა. სამზარეულოში დასაშვებია სადეზინფექციო სარეცხი საშუალებების გამოყენება, იმ პირობით, რომ ისინი უსაფრთხოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. შეინახეთ საკვები სწორად და რეგულარულად შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადები. ნარჩენებისთვის აიღეთ ნაგვის ურნა თავსახურით, ყოველდღიურად გადაყარეთ ნაგავი. ხარშვისას ცხიმის ნაწილაკები დევს მთელ ზედაპირზე. დროდადრო გარეცხეთ ავეჯის, კედლების ფასადები და შიდა თაროები, შეინახეთ საყოფაცხოვრებო ტექნიკა სუფთად.
კიდევ რა უნდა იცოდეთ სამზარეულოს დასუფთავების შესახებ? განსაკუთრებით მკაცრია სახლის ჰიგიენის წესები ამ ტერიტორიის მოვლისთვის. კვირაში ერთხელ მაინც შეცვალეთ ჭურჭლის ღრუბლები, საწმენდი ტილოები და პირსახოცები. ყოველდღე, ყველა ეს მოწყობილობა კარგად უნდა გაშრეს. დროდადრო დაათვალიერეთ ყველა არსებული ჭურჭელი და ჭურჭელი. გადაყარეთ ნივთები, რომლებიც ჩიპიანია უმოწყალოდ. ასეთი კერძები ჯანმრთელობისთვის პოტენციურად სახიფათოა, რადგან ბაქტერიები მრავლდებიან მათ ზედაპირზე არსებულ ნაპრალებში.
შესანიშნავი წესრიგი სახლში ყოველთვის
პირადი სახლის ჰიგიენა მოიცავს ყოველდღიურ დასუფთავებას მთელ სახლში. ხალხური სიბრძნე ამბობს: „სუფთაა იქ, სადაც არ აყრიან და არა იქ, სადაც ასუფთავებენ“. მართლაც, უფრო ადვილია მიეჩვიო სახლში მუდმივად წესრიგის დაცვას, ვიდრე მთელი შაბათ-კვირის გატარება ზოგად დასუფთავებაზე. ყოველთვის განათავსეთ ნივთები თავის ადგილზე, მათი გამოყენების შემდეგ. იატაკი ყოველდღიურად უნდა გაიწმინდოს. აირჩიეთ თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი გზა: მტვერსასრუტი, რეცხვა ან წმენდა. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, სველი წმენდა უნდა ჩატარდეს კვირაში მინიმუმ 1-2-ჯერ. ყოველ მეორე დღეს უნდა გაიწმინდოთ ღია თაროები. სინამდვილეში, ყველა ბინაში ყოველთვის არის სად გაწმენდა და რა გააუმჯობესოს. დაგეგმეთ დაახლოებით 5 სხვადასხვა საყოფაცხოვრებო სამუშაო დღისთვის, ტერიტორიის დასუფთავებიდან მცირე რემონტამდე. ამ წესის რეგულარული დაცვით, შეამჩნევთ, რომ სახლი ყოველთვის სუფთა და სუფთაა თქვენი მხრიდან ტიტანური ძალისხმევის გარეშე. საკუთარი სახლის ყოველდღიურ მოვლას და ყველა ოთახში დროულ დასუფთავებას მოკლედ - სახლის ჰიგიენა ჰქვია. მოეპყარით თქვენს პირად სივრცეს სიყვარულით და ყურადღებით და ის გახდება ნამდვილად მყუდრო.
საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები თუ ხალხური საწმენდი საშუალებები?
დღეს ნებისმიერი თანამედროვე სუპერმარკეტის თაროებზე ნახავთ მრავალფეროვან ქილებს და ბოთლებს, რომლებიც შექმნილია ჩვენი სახლის ყველა უბნის გასასუფთავებლად. ბევრი პროდუქტი გვპირდება რთული ლაქების მომენტალურ მოცილებას და ძველი ჭუჭყის მოცილებას რამდენიმე წუთში. პერსპექტივები ძალიან მაცდურია, მაგრამ დიასახლისების მზარდი რაოდენობა ბრუნდებასახლის მოვლისთვის "ბებიას" საშინაო საშუალებების გამოყენება. ძლიერი ფორმულირებები სახიფათოა ადამიანებისა და შინაური ცხოველების ჯანმრთელობისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ხალხი ეკოლოგიურად კეთილგანწყობილია და ხშირად საკმაოდ კარგად ასრულებს თავის მთავარ მიზანს - დაბინძურების მოცილებას. ჭურჭლის გარეცხვა შეგიძლიათ მდოგვის ფხვნილით ან სოდის ხსნარით. ლიმონის მჟავა ხელს შეუწყობს ქერცლის მოცილებას, ხოლო ჩვეულებრივი საკვები მარილი შესანიშნავად ასუფთავებს ემალირებულ ზედაპირებს ჭვარტლისა და ცხიმისგან. ფაქტობრივად, სხეულისა და სახლის ჰიგიენა შეიძლება შენარჩუნდეს თანამედროვე ქარხნული პროდუქტების გარეშე. სცადეთ სხვადასხვა რეცეპტები და აირჩიეთ ის, რაც მოგწონთ ყველაზე მეტად.
ინტერიერის განახლების საიდუმლოებები რემონტის გარეშე
დროთა განმავლობაში, ყველაზე დახვეწილი ინტერიერიც კი ბეზრდება და ჩვენთვის მოსაწყენად გვეჩვენება. სინამდვილეში, არ არის რთული სივრცის შესამჩნევად გაცოცხლება და ახალი ფერებით გაბრწყინება. თუ ოთახი მოსაწყენი გეჩვენებათ, სცადეთ ტექსტილის შეცვლა. ეს არის ინტერიერის შეცვლის ერთ-ერთი ყველაზე იაფი და ეფექტური გზა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ან შეცვალოთ რამდენიმე დეკორატიული ელემენტი: ფოტოები და ნახატები ჩარჩოებში, ფიგურების ნაკრები, სამზარეულოს ჭურჭელი. ჰიგიენა და სახლის დიზაინი შემოქმედებითი პროცესია. არ შეგეშინდეთ ექსპერიმენტების, როგორიცაა ავეჯის გადატანა ან ახალი განათების ყიდვა. დღეს მოდაშია ინტერიერის სეზონური გაფორმება. სურვილისამებრ, დაამშვენეთ ოთახები სადღესასწაულო დღეებში, შეცვალეთ ფარდები სეზონების შეცვლისას, განათავსეთ ახალი ყვავილების კომპოზიციები ინტერიერში. გახსოვდეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი: სახლი მისი ანარეკლიამფლობელი, მისი გემოვნებისა და კულტურის დონის აშკარა დემონსტრირება. მოეპყარით თქვენს სახლს პატივისცემით და მაშინ აუცილებლად გახდებით უფრო ბედნიერი.
