ფიზიკური აღზრდის რეფერატის ეს გეგმა შესაფერისია უმცროსი ბავშვებისთვის, კერძოდ მოსამზადებელი ჯგუფისთვის, რადგან სავარჯიშოებზე გუნდები პოეტური ფორმითაა. მაგრამ ფიზიკური კულტურის ყველა მასწავლებელი არ უნდა გადავიდეს გასართობ მხარეში, თქვენ მაინც უნდა დაიცვან ანგარიში, სავარჯიშოების შესრულებისას ახსნათ საწყისი პოზიცია და გაითვალისწინოთ სხვა ნიუანსი.
გაკვეთილის თემაა "მობილური თამაშები". ფიზიკური კულტურის კონტურის გეგმის მიზანია შექმნას პირობები სკოლამდელი ასაკის მოსწავლეთა მოტორული შესაძლებლობების განვითარებისათვის.
გაკვეთილის დაწყება
გაკვეთილი იწყება ბავშვების ფორმირებით, საორგანიზაციო საკითხების გადაწყვეტით და სავარჯიშოებით. შემდეგ თქვენ უნდა გაათბოთ სანამ მთავარ ვარჯიშებზე გადახვალთ.
დათბობა
ბრძანების შემდეგ "მარჯვნივ" იწყება ფიზიკური აღზრდის გახურება. უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა „გათბება“, ამიტომ გაკვეთილი იწყება სირბილით.
ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი (შემდგომში U): "ახლა, მარტივი სირბილით, გააკეთე წრე პირველის უკან!"
ბავშვები აწარმოებენ ორსწრე მარტივი სირბილით, შემდეგ ჟღერს ბრძანება "ნაბიჯი მარში".
W: თქვენ დგამთ მშვიდად თანაბარ ნაბიჯს, გააკეთეთ წრე მარცხნივ და მარჯვნივ.
ახლა კი ფეხის თითებზე ხარ, მოიარე მთელი დარბაზი და შემდეგ, სასტვენის შემდეგ, სწრაფად იჯდები ქუსლებზე.
წრეებში სიარული თითებზე და ქუსლებზე.
"ძლიერი და ძლიერი იქნები, თუ ბატის ნაბიჯით ივლი!"
ჩაჯექით, შემოხაზეთ ამ მდგომარეობაში.
"ახლა იყავი პატარა ცხოველი: ბაყაყივით ხტები!"
სტუდენტები გადადიან გაჩერების ბრძანებაზე.
სუნთქვა "ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვა" აღდგენილია.
ბავშვები ითვლიან "1-2-3"-ს, დგანან სამ სვეტად, ასრულებენ სავარჯიშოებს ბრძანებით ლექსში. თუმცა, დათვლის რითმის შემდეგ მასწავლებელმა მაინც უნდა აჩვენოს სავარჯიშო მეთოდურად სწორად, დაითვალოს „ერთი-ორი-სამი-ოთხი“, მთლიანად არ დაეყრდნოს ფიზკულტურის გაკვეთილის მონახაზს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვები ვერ შეასრულებენ ვარჯიშობს სინქრონულად.
სავარჯიშო 1.
მოხარე თავი
მარჯვნივ, მარცხნივ და წინ.
და შემდეგ ისევ, იყავი ძლიერი, იყავი ბედნიერი!
(თავი დახრილია მარჯვნივ-მარცხნივ-წინ-უკან).
სავარჯიშო 2.
რომ ჯანმრთელობა იყოს მარადიული, მოზილეთ ახლა ჩვენ მხრებზე.
წინ და უკან, ჩვენ ვაკეთებთ შემობრუნებას.
(მხრების როტაცია წინ და უკან).
სავარჯიშო 3.
ხელები ქამარზე შემოიხვიე, ეს გააკეთეს გმირებმა.
მოხარეთ ორივეზეხელი, მარჯვნივ-მარცხნივ, ზოგადად - თანაბრად.
(იხრება გვერდზე).
სავარჯიშო 4.
დადექი იატაკზე, და შემდეგ - ისევ გასწორდით, როგორც ჩაძირვა ზღვაში
და გაჭიმეთ ცოტა.
(დახრილი).
სავარჯიშო 5.
აქ არ გავხდი ჭკვიანი:
დაჯექი და მაშინვე ადექი.
გაიმეორეთ ეს ათჯერ, მაგრამ ნუ იქნები ცბიერი!
(შეასრულეთ squats).
სავარჯიშო 6.
თქვენ მარჯვენა ფეხზე ხართ
გადახტომა გაჩერების სიგნალამდე.
მეორე ფეხი შემდეგ
გაიმეორეთ ახლა თავიდან.
(მონაცვლეობით ხტუნვა მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე).
აღდგენა სუნთქვა "ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვა".
გაკვეთილის თემა
ამ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის გეგმის თემაა "გარე თამაშები". ისინი ძალიან სასარგებლოა ბავშვების ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის.
U: "დღეს ჩვენ ბევრს ვითამაშებთ. ვის უყვარს გართობა? მაგრამ ეს უნდა გავაკეთოთ სარგებლით, ამიტომ დღეს ვითამაშებთ და გავაძლიერებთ ჩვენს სხეულს."
თამაში "მგლები და ბავშვები".
მასწავლებელი განმარტავს თამაშის წესებს.
კლასიდან წილისყრით შეირჩევა სამი მგელი, დანარჩენი ბავშვები ბავშვების როლს შეასრულებენ. და მასწავლებელი ამ შემთხვევაში იქნება ლიდერი.
ბავშვებს აქვთ საკუთარი კალამი, მასწავლებელს შეუძლია განსაზღვროს მისი ზღვარი, მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს არის ე.წ.. მასწავლებლის ბრძანებით „მგლებიმძინარე" თხები გამოდიან სახლებიდან და იწყებენ ცეკვას, მხიარულებას, გართობას. როგორც კი მასწავლებელმა ბრძანა "ნადირობა!" (პირველად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მთელი ფრაზა "მგლები ნადირობენ"), " მტაცებლები" გამოდიან და ცდილობენ ბავშვები დაიჭირონ. ის თხები, რომლებსაც დრო არ აქვთ მარანში გასაქცევად, უნდა დასხდნენ სკამზე. შესაძლებელია ამ ბავშვების შეყვანა მგლების ხროვაში.
თამაში "12 თვე".
თამაშის წესები ძალიან მარტივია: კლასი იყოფა ორ გუნდად, ბავშვები დგანან ერთმანეთის საპირისპიროდ, ირჩევენ ერთ მძღოლს. ის ასახელებს წელიწადის ნებისმიერ თვეს და ვისაც დაბადების დღე ემთხვევა, საპირისპირო მხარეს უნდა გაიაროს. მას, ვინც მართავს, უნდა ჰქონდეს დრო, რომ დაიჭიროს ისინი.
ფიზიკური აღზრდის შეჯამების გეგმის შედგენისას მასწავლებელმა უნდა გაითვალისწინოს კლასის კონტინგენტი და სიჩქარე. თუ მოსწავლეები არ არიან ძალიან შეკრებილი და ნელი, მაშინ მხოლოდ ერთი თამაში შეიძლება.
ასახვა და შეჯამება
მასწავლებელი გასცემს ბრძანებას რიგდება. რეფლექსია მიმდინარეობს.
W: "მალე გადადგი ნაბიჯი წინ, თუ უფრო სახალისოა!"
მოსწავლეები, რომლებიც თავს უკეთ გრძნობენ გაკვეთილის შემდეგ, წინ მიიწევენ და უბრუნდებიან გზას.
ძალიან სევდიანი რომ იყოს
და სულაც არ არის სახალისო, თქვენ ამას ამბობთ ზეპირად, კივილი - "ბევრი პრობლემა!"
თუ გინდა გაიმეორო
შენ რაღაც მაინც გაკვეთილიდან, შემდეგ ხელები დაუკარით, ასე რომ სახალისოა ტაშის დაკვრა.
მასწავლებელი აანალიზებს გაკვეთილს ბავშვების პასუხების საფუძველზე და ადგენს შემდგომ მიზნებს.
გაკვეთილი მთავრდება, მასწავლებელი ბავშვებს ოფისში მიჰყავს.
დამატებითი რეკომენდაციები
ბავშვებისთვის ფიზიკური აღზრდის გეგმის შედგენისას უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვებს ყველაზე მეტად უყვართ თამაში და არა დათბობა, ამიტომ რაც უფრო სახალისოა სავარჯიშოები მით უფრო წარმატებული იქნება გაკვეთილი. იყოს.
ასეთი გაკვეთილი არ უნდა ჩატარდეს სასწავლო წლის დასაწყისში, რადგან სავარჯიშო სავარჯიშოები ჯერ არ არის შემუშავებული და მასწავლებელმა შეიძლება უბრალოდ ვერ დააკმაყოფილოს დრო.
