გარკვეული ტერმინების არასწორად გაგებამ ან მათმა ცალმხრივმა ინტერპრეტაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაციის არასწორი აღქმა. ამიტომაც ადამიანები ავლენენ სანაქებო ცნობისმოყვარეობას და ურჩევნიათ დეტალების საფუძვლიანად გააზრება. მაგალითად, არის თუ არა „კეთილდღეობა“კონცეფცია, რომელიც ეხება მხოლოდ ფიზიკურ ჯანმრთელობას თუ უფრო დახვეწილ საკითხებს? როგორ განვსაზღვროთ, არის თუ არა მასთან ყველაფერი რიგზე? რას მივაქციო ყურადღება?
განმარტება
თუ ლექსიკონებს მივმართავთ, მაშინ კეთილდღეობა არის საკუთარი ფიზიკური და ფსიქიკური მდგომარეობის მთლიანობის აღქმა. ამასთან, ხანდახან ჩნდება კითხვა, არის თუ არა სიტყვა ზედმეტი კონსტრუქცია? თუ ადამიანი ყველაფერს გრძნობს, მაშინ რატომ არის პრეფიქსი „თვითონ“, ბოლოს და ბოლოს, მანამდე ის ასევე არ აღიქვამდა ყველაფერს შუამავლების საშუალებით?
ფაქტია, რომ გრძნობებსა და შეგრძნებებში პირობითად შეიძლება გამოვყო სუბიექტი და ობიექტი. ობიექტი შეიძლება იყოს მატერიალური ან ეფემერული, ხოლო სუბიექტი იღებს მხოლოდ გამოწვეულ შეგრძნებებს, აფასებს დაშესაბამისად რეაგირებს. როდესაც საქმე კეთილდღეობას ეხება, ობიექტი და სუბიექტი ერთი და იგივე პიროვნებაა.
კეთილდღეობა ჯანმრთელობაა?
ხშირად ეს კონცეფცია აირია ფიზიკურ ჯანმრთელობასთან, ანუ დაავადების არარსებობასთან სამედიცინო გაგებით. თუ სხეულის ყველა სისტემა მუშაობს სწორად, არაფერი გტკივა, პათოლოგიები არ შეინიშნება, მაშინ ჯანმრთელობის მდგომარეობა კარგი უნდა იყოს. თუ თქვენი დამსწრე ექიმი დაინტერესებულია ამით, ის სთხოვს ზუსტად აღწეროს სიმპტომები, შეაფასოს სუბიექტურად, მოუსმინოს საკუთარ თავს.
თუმცა, კეთილდღეობა მხოლოდ კარგად ფუნქციონირებულ სხეულს არ ეხება. გარე ფაქტორებმაც შეიძლება შეცვალონ ის – ზოგიერთმა მოვლენამ, რომელმაც გავლენა მოახდინა ფსიქიკაზე. ფაქტიურად ყველაფერი მოქმედებს: გარემოებები, განწყობა, ამინდი, პირადი ცხოვრება, საშინაო პრობლემები. ზოგჯერ კეთილდღეობა კარგია არა გავლენის მშვენიერი ფაქტორების გამო, არამედ ამის მიუხედავად. ეს ნიშნავს, რომ ნაპოვნი იქნა შიდა რეზერვი ან რაიმე ძლიერმა პოზიტიურმა განცდამ დაბლოკა მრავალი უარყოფითი ფაქტორი.
ფსიქიკა, როგორც მნიშვნელოვანი კომპონენტი
სულის ძალებს შეუძლიათ დიდწილად განსაზღვრონ ადამიანის კეთილდღეობა, ამას ნებისმიერი ფსიქოლოგი დაადასტურებს. სამწუხაროდ, ექიმები ყოველთვის არ უსმენენ პაციენტის განცხადებას, რომ მისი ჯანმრთელობა არ შეესაბამება ექიმის დადებით პროგნოზს. ხშირად ემოციურ მდგომარეობასთან დაკავშირებული პრობლემები მიუთითებს ჰორმონალურ დარღვევებზე და ეს გავლენას ახდენს მთლიან სხეულზე.
გამოდის, რომ ყველა პროცესის თვითშეგნება, რომელიც ხდება არა მხოლოდ სხეულთან, არამედ პიროვნებასთან მიმართებაში, არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი,ყოველივე ამის შემდეგ, ეს შეიძლება ჩაითვალოს უმნიშვნელო მნიშვნელოვან სიმპტომად. პოპულარული სიბრძნის თანახმად, ჩვენში ყველა დაავადება "ნერვებიდან" ხდება. ამაში არის გარკვეული სიმართლე და ყველაფერი ნამდვილად დაკავშირებულია გონების მდგომარეობასთან. გამოდის, რომ საერთო კეთილდღეობა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შემოიფარგლოს ფიზიკური სიჯანსაღით.
ცდილობთ აკონტროლოთ თქვენი კეთილდღეობა ნებისყოფით
როდესაც ადამიანი გრძნობს დაღლილობას და რაღაცნაირად გადატვირთულს, პირველი, რაც გონზე მოდის, არის ავადმყოფობა. დასაწყისისთვის, სხეულის ტემპერატურა მოწმდება, რადგან ეს ყველაზე მარტივი პარამეტრია, რომელიც ყველასთვის ხელმისაწვდომია სახლში. თუ ტემპერატურა ამაღლებულია, მაშინ მიიღება ახსნა, შემდეგ კი შეიძლება ჩატარდეს ჩვეულებრივი სამკურნალო ზომები.
მაგრამ რა მოხდება, თუ არ არის ცხელება, არ არის სპეციფიკური ტკივილები, არანაირი დაზიანება და მაინც არ არის კარგი ჯანმრთელობა? შინაური „ფსიქოლოგები“გვირჩევენ, გააერთიანოთ საკუთარი თავი, გააერთიანოთ საკუთარი თავი, მობილიზოთ ნებისყოფა და შეწყვიტოთ ცუდი შეგრძნება. რჩევა უცნაურია და ძირითადად არაეფექტური. თუმცა, თუ ადამიანი უჩივის უსიამოვნო შეგრძნებას ხილული ფიზიკური ავადმყოფობის გარეშე, მას ადანაშაულებენ ჰიპოქონდრიაში, ან თუნდაც პრეტენზიაში.
როგორ ვისწავლოთ მნიშვნელოვანი სიგნალების ამოცნობა
ჩვენი სხეული შექმნილია ისე, რომ იყოს რთული და უნიკალური, რომ გამოუცდელობის გამო ჩვენ უბრალოდ ვერ ვცნობთ მის მიერ გაგზავნილ სიგნალებს. ნახევრად მწუხარებით, ჩვენ განვსაზღვრავთ ჯანმრთელობის რა მდგომარეობას შეიძლება ეწოდოს საკმარისად ცუდი, რომ მივიღოთ სოციალურად დამტკიცებული ინდულგენცია, ვეძიოთ დახმარება ექიმს, მივიდეთ დამსახურებულთან.ავადმყოფობის შვებულება.
ღირს გვახსოვდეს, რომ სხეული ასე არ გაგზავნის სიგნალებს. მაშინაც კი, თუ ექიმები ამბობენ, რომ სიგნალი, რომელმაც შეგაშფოთა, ნამდვილად "ასეთია", გული წესრიგშია და თქვენ უბრალოდ ზედმეტად იპოქონდრიული ხართ. ან სხეული აგზავნის ცრუ სიგნალს, რაც ნიშნავს, რომ რაღაც არასწორია მთავარ ნერვულ გზებთან, ან ფსიქიკა დარღვეულია, ან ექიმებმა გამოტოვეს რაღაც გამოკვლევის დროს.
შფოთვითი ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობები, რომლებსაც პრაქტიკულად არ უსვამენ დიაგნოზს ზოგადი პრაქტიკოსების მიერ, არ აისახება სტანდარტულ ანალიზებში და არ კონტროლდება ულტრაბგერითი. ღირს ფსიქიატრთან დაკავშირება, რომელიც პირველ რიგში დაგინიშნავთ ფიზიკური ჯანმრთელობის სიღრმისეულ გამოკვლევას. ექიმები აღნიშნავენ, რომ ზოგიერთ პაციენტს, ვინც დახმარებას ითხოვს, არა მხოლოდ ფსიქიატრიული დაავადებები არ აწუხებს, არამედ შესაშურ გონიერებასა და ლოგიკას ავლენს და ეჭვებით მიმართავს ვიწრო სპეციალისტებს.
კეთილდღეობა ჩვენი სიცოცხლისუნარიანობის პირველი პარამეტრია, მასზეა დაფუძნებული შემდგომი მკურნალობა. იზრუნე საკუთარ თავზე!
