ფიზიკური აღზრდის სამუშაო პროგრამა შედგენილია საგანმანათლებლო დაწესებულების მიერ დადგენილი გარკვეული კრიტერიუმებით. გთავაზობთ ამ საგნისთვის შექმნილ ნიმუშს სამი საათის სასწავლო დატვირთვით.
მარეგულირებელი ჩარჩო
ფიზიკურ კულტურაზე სამუშაო პროგრამა შეიქმნა ვ.ი.ლიახის "სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური განვითარების ყოვლისმომცველი პროგრამის" საფუძველზე..
ახსნა-განმარტება
ზოგადი საბაზო და საშუალო თანამედროვე განათლების ეს სამუშაო პროგრამა მიზნად ისახავს ამ დისციპლინის ფედერალური სახელმწიფო სტანდარტის კომპონენტის მოთხოვნების შესრულებას, აგრეთვე ფიზიკურ კულტურაში კომბინირებული პროგრამის ძირითადი ნაწილის. გარდა სავალდებულო მინიმალური შინაარსისა, ფიზიკური კულტურის სამუშაო პროგრამაში გათვალისწინებულია რეგიონის ეროვნული, კლიმატური პირობებიც. განსაკუთრებული ყურადღება დაეთმო სასწავლო დაწესებულების მატერიალურ სპორტულ ბაზას: მოსალოდნელია დამატებითი ნაწილი.
ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის ფიზიკურ კულტურაზე სამუშაო პროგრამა (მე-5 კლასი) შექმნილია ტიპიურისკოლა, რომელსაც აქვს სტანდარტული სპორტული ბაზა კლასებისთვის, ასევე სპორტული ინვენტარის ტრადიციული ნაკრები.
პროგრამის მახასიათებლები
პროგრამა ითვალისწინებს სტანდარტების მიღებას, სკოლის მოსწავლეების მონაწილეობას შეჯიბრებებში კალათბურთში, ფეხბურთში, ფრენბურთში, მძლეოსნობაში.
სამიზნე
ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის ფიზიკური აღზრდის სამუშაო პროგრამა (მე-5 კლასი) მიზნად ისახავს ბავშვის პიროვნების ყოვლისმომცველ განვითარებას ჯანსაღი ცხოვრების წესის უნარების დანერგვით. ფიზიკური ჯანმრთელობის თვალსაზრისით განიხილება:
- შესანიშნავი ჯანმრთელობა;
- მოტორული შესაძლებლობების ფორმირების ნორმალური დონე;
- უნარები და მოტივები სპორტული აქტივობისთვის.
მიღწევის გზები
ფიზიკური კულტურის სამუშაო პროგრამა წყვეტს პრობლემებს:
- ფიზიკური ჯანმრთელობის გაძლიერება, ჰარმონიული განვითარება;
- მოტორული უნარებისა და შესაძლებლობების მიღება;
- საბაზისო ცოდნის მიღება სპორტისა და ფიზიკური კულტურის სფეროში;
- უნარებისა და საჭიროებების გამოჩენა სავარჯიშოების თვითშესრულებისთვის, მათი გამოყენება ვარჯიშისთვის, დასვენებისთვის, პირადი ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად;
- პიროვნების გონებრივი თვისებების სტიმულირება.
ფიზიკური კულტურის სამუშაო პროგრამა (FGOS) მოიცავს ფიზიკური განვითარების სისტემას, რომელიც მოიცავს გაკვეთილს, კლასგარეშე სპორტს და ფიზიკურ ვარჯიშებს.
ტრენინგის მნიშვნელობადისციპლინები
გაკვეთილების, ასევე დამატებითი აქტივობების დროს უნდა მოხდეს ბავშვის არა მხოლოდ ფიზიკური განვითარება, არამედ მისი ინდივიდუალური და სულიერი შესაძლებლობების გამოვლენა, თვითგამორკვევა. დისციპლინის „ფიზიკური კულტურის“სამუშაო პროგრამა ეფუძნება აქტიურ და პიროვნულ მიდგომას, გულისხმობს სასწავლო და სასწავლო პროცესის ოპტიმიზაციას და გააქტიურებას. ბავშვის ფიზიკური ჯანმრთელობის განვითარების პრობლემის გადაჭრისას მასწავლებელი ყურადღებას ამახვილებს შემდეგ ელემენტებზე:
- მოსწავლის სულიერი და ფიზიკური გაუმჯობესება;
- რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშის საჭიროებების განვითარება;
- ძლიერი ნებისყოფის და მორალური თვისებების გაძლიერება;
- კომუნიკაციის უნარების შეძენა;
- ჰუმანისტური ურთიერთობების გაუმჯობესება.
სამუშაო პროგრამა ფიზიკურ კულტურაზე (1 კლასი, GEF, Lyakh V. I.) შედგება ორი მნიშვნელოვანი ნაწილისგან: ცვლადი (დიფერენცირებული) და ძირითადი ნაწილისგან. თითოეული სტუდენტი ვალდებულია დაეუფლოს ამ აკადემიური დისციპლინის პროგრამის ძირითად ნაწილს. ძირითადი ფორმის გარეშე, საგანმანათლებლო დაწესებულების კურსდამთავრებულის საზოგადოებაში ცხოვრებასთან სრულფასოვანი ადაპტაცია, მისი ეფექტური შრომითი საქმიანობა შეუძლებელია. ძირითადი კომპონენტია ჩვეულებრივი სამუშაო პროგრამები: "ფიზიკური აღზრდა", Lyakh V. I., რეკომენდებულია რუსეთის ფედერაციის განათლების სამინისტროს მიერ ახალი საგანმანათლებლო სტანდარტების მიხედვით. ის სავალდებულოა ყველა სკოლისთვის, არ არის დამოკიდებული მოსწავლის ინდივიდუალურ შესაძლებლობებზე, ეროვნულ და რეგიონულ ფაქტორებზე.
ცვლადი სამუშაო პროგრამა ფიზიკურ აღზრდაში (1 კლასი) Lyakh, GEF (3 საათი) UUD-ით განისაზღვრებასკოლის მოსწავლეთა ინდივიდუალური შესაძლებლობების ჩამოყალიბების აუცილებლობა მოიცავს საგანმანათლებლო დაწესებულების სამუშაო გეგმის რეგიონულ და ადგილობრივ მახასიათებლებს. პროგრამას აქვს სამი განყოფილება, რომელიც აღწერს ფიზიკური კულტურისთვის საჭირო სტანდარტების შინაარსს.
მთავარი ამოცანები
ეს აკადემიური დისციპლინა მიმართულია:
- ჰარმონიული ფიზიკური განვითარება, ლამაზი პოზის უნარების ჩამოყალიბება, ბავშვის სხეულის წინააღმდეგობის სტიმულირება გარე მავნე გარემო პირობების მიმართ, ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების ჩამოყალიბება, პირადი ჰიგიენის ჩვევები;
- ვარჯიში და საავტომობილო მოქმედებების ძირითადი ტიპების განვითარება;
- სივრცეში ნავიგაციის, სიგნალებზე რეაგირების, ბალანსის შენარჩუნების, მოძრაობის პარამეტრების რეპროდუცირების უნარის გაუმჯობესება, სიძლიერის, მოქნილობის, სიჩქარის განვითარება;
- ცოდნის სისტემის შემუშავება ფიზიკური ვარჯიშის გავლენის შესახებ ადამიანის მორალურ თვისებებზე;
- პირად დროს თვითსწავლის ჩვევის ჩამოყალიბება;
- სკოლების მოსწავლეთა ურთიერთდახმარების, დამოუკიდებლობის, ინიციატივის წახალისება;
- დახმარება გონებრივ განვითარებაში.
მოთხოვნები საბაზო სკოლის კურსდამთავრებულთა მომზადების დონისთვის
საშუალო პროფესიული განათლების ფიზიკური კულტურის სამუშაო პროგრამა შეიცავს ამ აკადემიური დისციპლინის კურსდამთავრებულთა მოთხოვნების ჩამონათვალს.
მათ უნდა იცოდნენ:
- სსრკ-ში ფიზიკური კულტურის ჩამოყალიბების ისტორია დარუსეთი;
- კონკრეტული სპორტის გამორჩეული თვისებები;
- ძირითადი მოტორული მოქმედებების სწავლების ფიზიოლოგიური, პედაგოგიური, ფსიქოლოგიური საფუძვლები, ფიზიკური ვარჯიშების თანამედროვე კომპლექსები;
- ბიოდინამიკური მახასიათებლები და სპეციალური მაკორექტირებელი ვარჯიშები, მათი გამოყენების პრინციპები ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად;
- სასუნთქი სისტემის ფიზიოლოგიური მომენტები, სისხლის მიმოქცევა კუნთების დატვირთვის დროს, სავარჯიშოების კომპლექტების განვითარებისა და გაუმჯობესების ვარიანტები ასაკის მიხედვით;
- ორგანიზმის ფსიქოფუნქციური პარამეტრები;
- საკუთარი შესაძლებლობები ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონიტორინგისთვის, ფიზიკური ფიტნესის შეცვლისთვის.
უნდა შეძლო:
- სწორია ტექნიკური თვალსაზრისით საავტომობილო მოქმედებების შესასრულებლად, მათი გამოყენება პირადი დასვენებისა და კონკურენტული აქტივობებისთვის;
- გააკეთეთ პოზის კორექცია;
- შეიმუშავეთ ფიზიკური ვარჯიშების დამოუკიდებელი ნაკრები, აირჩიეთ მოტორული რეჟიმი, შეინარჩუნეთ შესრულება ოპტიმალურ დონეზე;
- არეგულირებს და აკონტროლებს სხეულის მდგომარეობას ფიზიკური ვარჯიშის დროს, სამკურნალო ეფექტის მისაღწევად და ფიზიკური პირობების განვითარების მიზნით;
- მართეთ პირადი ემოციები, ეფექტური ურთიერთობა თანატოლებთან და უფროსებთან, გააუმჯობესეთ კომუნიკაციის კულტურა;
- გამოიყენეთ თანამედროვე სპორტული ინვენტარი და აღჭურვილობა, გამოიყენეთ სპეციალური ტექნიკური საშუალებები ინდივიდუალური ფიზიკური აღზრდის გასაუმჯობესებლად.
მოთხოვნები საავტომობილო უნარების, შესაძლებლობების, შესაძლებლობებისადმი
- აციკლურ და ციკლურ მოძრაობაში იმოძრავეთ ყველაზე მაღალი სიჩქარით 60 მეტრი ქვედა საწყისიდან.
- ირბინეთ თანაბარი ტემპით 20 წუთამდე ბიჭებისთვის, 15 წუთამდე გოგონებისთვის, სირბილის 9-13 ნაბიჯის შემდეგ გააკეთეთ სიგრძეზე ნახტომი.
- აკრობატულ და ტანვარჯიშში შეასრულეთ 3-4 ელემენტის კომბინაცია. ის უნდა მოიცავდეს სალტოს წინ და უკან, ხელის სადგამსა და თავსახურს, ნახევრად გაყოფილი, გრძელი სალტო, ხიდი (გოგონებისთვის).
- ფიზიკური ფიტნესი უნდა იყოს ძირითადი ფიზიკური შესაძლებლობების ფორმირების მაჩვენებლების საშუალო დონეზე, სკოლის მოსწავლეების ინდივიდუალური და რეგიონალური შესაძლებლობების გათვალისწინებით.
ფიზიკური კულტურის დონე, რომელიც ასოცირდება ეროვნულ და რეგიონულ მახასიათებლებთან, დაგეგმილია ადგილობრივი და რეგიონული მთავრობების მიერ. ფიზიკური აღზრდის პროგრამის ცვლადი ნაწილი ირჩევს თავად საგანმანათლებლო დაწესებულებას, მასწავლებლის პირადი პრეფერენციებისა და სურვილების გათვალისწინებით.
დასკვნა
ფიზიკური აღზრდის პროგრამა მოიცავს ყველა იმ ძირითად ელემენტს, რომელიც დამახასიათებელია სხვა აკადემიური დისციპლინებისთვის. პროგრამაში განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა უსაფრთხოებას. თითოეული კლასის თემატურ დაგეგმარებაში ყურადღება ეთმობა ფიზიკური ვარჯიშების შესრულების ტექნიკას. თითოეულ გაკვეთილს მასწავლებელი იწყებს უსაფრთხო ქცევის საფუძვლების გამეორებითფიზიკური კულტურის გაკვეთილები, თითოეული ინდივიდუალური ვარჯიშის შესრულების მეთოდოლოგია. მასწავლებელი ითვალისწინებს სარეზერვო გაკვეთილების დაგეგმვის დროს. მაგალითად, ზამთარში, როცა ტემპერატურა 14 გრადუსზე დაბალია, გარე გაკვეთილები უქმდება და გაკვეთილი დარბაზში გადადის. გარდა ამისა, თემატური დაგეგმარება ითვალისწინებს სარეზერვო დროს სპორტული შეჯიბრებებისა და სპორტული დღეებისთვის დამატებითი მომზადებისთვის. იმის მიხედვით, თუ რომელი აქტივობის მიმართულებას აირჩევს მასწავლებელი, ცალკეული სპორტის ელემენტები შეიძლება ჩაერთოს დაგეგმარებაში, როგორც ცვლადი ნაწილი.
